如意妈妈育儿
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【如意每日辅食记】苹果红薯泥

准备食材:苹果一个，红薯一个

制作工具:九阳豆浆机、蒸锅

制作过程:

1.将苹果、红薯洗干净，切成片

2.把切好的苹果片红薯片放在蒸锅上蒸熟

3.把蒸好的苹果片红薯片放入豆浆机中，加入适量温水，打成泥即可！

这是一道非常简单的辅食，吃起来酸酸甜甜的，宝宝很爱吃！

营养成分:

1.  红薯含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、 铁、铜、硒、钙等多种微量元素，营养价值非常高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

2.苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

如意妈妈

Tips:

1.苹果红薯泥可以促进宝宝胃肠驱动，防止大便干燥

2.苹果红薯泥可以提高宝宝免疫力，是一款营养丰富又好吃的辅食

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