向成功人士学精时力课·第3.6讲学习日志

【向成功人士学精时力课·第3.6讲学习日志】

这是2019年3月23日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第3.6讲（本周复盘&答疑）的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

图片发自App

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2.我在本周中收获的知识点：

3.我在本周中收获的成长：

2.1能量一小时。每天早起后感恩，喝水，简单运动，复盘，吸收满满的正能量。

2.2重启设置一整天的日清单。

2.3 从价值观的角度安排自己的日清单。

4.我今日的刻意练习：

回家了，和宝宝一起开启能量一小时。

5.我的疑问(周六答疑)：

6.其他想说的话(如有)：

7.【学霸题】在下期“精力提升”主题课中我想学：有时因为工作原因不能进行白天小睡，精力下降如果恢复？