什么是绝症？
是令人感到绝望的病症。
绝望又是什么呢？
是当你知道治不好的时候绝望，还是当你明明知道可以治好，却无能为力的时候绝望呢？
新冠的突然席卷，让很多人认识到了生命的脆弱。很多患者在重症监护室里绝望的闭上眼睛，不是救不回来，而是救的太迟了。明明可以早一点发现，早一点重视，明明可以少一点出门，少一点感染的风险，明明可以......
“明明”，这是一个多么令人叹惋，令人痛惜，令人悔恨，令人无力的词。
孤独是病么。
有人觉得孤独不过是生活中的某一个状态，当感觉到孤独的时候，只要找点事情做，或者找个人说话，便不会再感觉孤独了。
我很羡慕这种人，因为他的孤独来源不过是现实中的独处状态，因为他们有一万种摆脱独处，摆脱孤身的方法，所以他们从不畏惧孤独。
而我想说的孤独，是一种心理病。
看着微信里动辄99+的微信群，却本能的畏惧参与到其中。害怕说出来的话没有人回应，害怕言辞老土被人嘲笑，害怕措辞不当遭人记恨，甘愿成为每一个群里的透明人。
翻看一下通讯录，在册好友成百上千，却找不到一个可以闲聊的对象。害怕打扰他人，害怕朋友不愿意做负能量垃圾桶，担心自己跟某人的关系没有自己想象中那么亲密，甚至不知道该如何与一个许久未联系的朋友展开一段对话。对话框里的文字编辑了无数次，始终没有勇气按下发送。
从来不发朋友圈，害怕没人点赞评论，害怕被人打上矫情做作的标签，害怕成为朋友圈里的底层笑柄。
即使跟室友住在同一个屋檐下，遇到不顺心的事除了翻个白眼，也绝不会有下文。不知道该如何表达自己的意见和不满，于是甘愿忍受所有的不顺意。
为了让自己感觉不那么孤独，我爱上了看直播。直播的魅力在于，屏幕的那一头是一个活生生的人，他和你同步地经历着当下的每一分每一秒，同时他会一直跟你对话，让你以为自己身边就待着一个话很多的朋友。既然面对真人我也不会去倾诉和输出，直播于我而言，就是饮鸩止渴最好的药了。
孤独感不是一天形成的，是经过长时间的感受和积累，在负面心理暗示的恶性循环下，一刀又一刀刻在心里的。
当你去细细剖析孤独的成因，其实底层原因真的很简单——不自信。或者也可以称之为，敏感，纠结，拖延，想太多，在意他人看法等等，这些名词往往都是都是成群结队的出现，共同作用在人身上。
有这样特质的人，习惯于被动接受，害怕尝试，害怕改变，害怕被否定，害怕被拒绝。一方面渴望跟别人交流，可当有人给自己发消息的时候又嫌维系关系太麻烦，害怕自己的做的不好，辜负了对方的关心。一方面想改变自己，学些新知识，一方面又怕自己学不来，怕花了时间最后没有收获。一方面想好好打游戏，却总是害怕要上课要写作业，不能太投入，一方面该好好学习的时候，又再看直播看比赛，懊悔自己为什么不能参与其中。
拧巴地活着，拧巴地思考，拧巴地社交，拧巴地学习，拧巴地焦虑，拧巴地孤独，拧巴地抑郁，拧巴地自暴自弃。
心灵鸡汤喝了不少，有毒的没毒的都已经免疫了。明明知道只要去做就好了，不要想太多，不要犹豫。不做，就是什么也不会发生，但是做了，最坏的结果也不过就是什么也没发生，除此以外都是收获。
唉，我又开始用“明明”造句了。这也是一种病，一种明知故犯，知然并卵的病，看的听的知道的越多，反而更加踟蹰不前，畏手畏脚。身后没有坚强的后盾，脚下没有支撑的梦想，我活该被淹死在叫做“平凡”的温水里。
能拯救自己的，不是别人的人生哲学，不是别人的经验分享，不是别人的激励批判，而是自己。想打破孤独，打破拧巴，最好的方式就是去行动。当你发现自己有陷入恶性循环的怪圈时，请立刻止住自己，找到循环的源头，并坚决执行下去。
于是有了这篇文章。没有人交流便自己跟自己交流，把脑海里想法和思考记录下来，不管有没有价值，这都是我痛苦成长的宝贵见证。
祝你生活无忧，心灵明亮~
微信公众号：怪力少女林未已