2023好好爱自己

1、不与烂事纠缠，遇到烂事跳出去，让自己冷静下来，让时间解决所有问题。

2、坚持运动，尝试做不同类型的运动，瑜伽、形体操、散步、跑步、打球，让身体得到全方位的锻炼。

3、学习一些美容护理的方法，让自己看起来更有神采。敷面膜、眼膜，做补水护理，做眼睛保健操，多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜。

4、阅读写作提升自己，若有诗书藏于心，岁月从不败美人。做一个内外兼修的女人。

5、保持对生活的热爱，做自己喜欢做的事，吃自己喜欢的食物，去自己想去的地方。勇敢的表达自己的想法和情绪。