提升营学习受用总结

17年11月的第一次提升营我全程参加， 一直对于彼时的受用念念不忘。 今年三月法师再次来到纽西兰， 无奈因为个人原因， 违缘众多，无法只身前往， 4天的活动，线上参与加起来也仅仅只听了2个小时。

三月提升营

深深记得如华法师一句话，听法不能浮浮泛泛， 哪怕五分钟的认真学习也好过两个小时的心不在焉。

第一天早上再次听到如刚法师亲切的声音， 非常温暖， 而内容也如前一次一般给我最多心灵的震澈。
皈依是跟着纽北广论线上班修了好几个月的。 作为一名资质很低的插班生， 从三恶趣苦开始修习广论， 即便有空就在补习前面课程， 但课上仍然是听前忘后， 四十岁不到的年级却已经体会到重忘念， 减念力的老苦， 于是“皈依”也仍是学的一知半解。

在如刚法师两小时的分享中， 把“皈依”这个曾经觉得深奥难懂的概念掰开揉碎， 从广义侠义， 顺境、逆境， 求救的皈依、意念求加持的皈依、增上的皈依......一一解释来听。
闻法时感动到流泪， 而在在学员分享时， 法师顺势用自己的语言归纳：皈依如同本以为世上只有孤单的自己突然看到了依靠，温暖， 原来有一个人一直在你身边照护你......
听到这里，我如触电般的一阵心痛，接下来便是泣不成声， 而连线那一头也听到无数哽咽。

身心变化来源于此

那晚的拜忏， 从头至尾， 求救的心， 乞求的心，莫名感动的心， 从始至终没有离开。
因为正跟随学习线上的《三十五佛忏》， 刚开始坚持大礼拜几天， 之前虽然也拜过， 每次心绪杂乱， 完全无法集中精神。 从那一晚开始， 我拜忏时的意乐有了很大的改善，至少有方向。

最近的工作比较忙乱， 但有的客户会提很多要求， 等到花了很多时间查询好、一一确认回复她， 又说不需要了。 开始会生很大的烦恼。 因为这次听闻， 我会想：其实对于客户所询问的事情我本身并不熟悉， 虽然花了时间精力，但结果是却长了很多经验， 苦也是经验， 乐也是经验， 从这个角度看待，烦恼一瞬间就化解了。

最近先生工作上也不算顺利， 进入一个不熟悉的领域要学习的东西很多， 也常常纠结抱怨， 我用同样的方式和他分析， 他也受用很多。

另一个值得一提的变化是：我听了很久“随念三宝恩”这句话， 可一直都在“无感”的状态。 这次听闻“皈依”之后， 尤其之后的几天， 常常在开车时， 工作顺利时就能意念到三宝的恩德， 而每一次意念都是满满的感动。

**班长总提醒说：在家人修佛就像煮不开的水，要勤修才好。
我也深刻体会过从课堂下来满满心力到日渐衰微的心路过程， 因此诚心的祈求，希望法师能够常常来纽西兰关怀我们， ， 帮助我们这些远在海外的在家人积聚更多的善缘！