赵权威
赵权威

学习日更

1:起床：6:00。睡觉：0:20

2:运动：俯卧撑20个，仰卧起坐30个

3:听书（高能量知识）并复述，发网上。

4:时间管理打卡，霸占舞台打卡，教大家学演讲打卡，喜玛拉雅分享普通话练习。

5:学习金句：我将无我，不负人民-习

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