20180714 周检视

早睡早起:早起已成规律✅,晚睡2次

运动:仰卧起坐✅

陪伴:跟小朋友一起践行了一次番茄钟,1个番茄,他做学业,我看书,都完成的不错。

阅读:原则和如何阅读两本书交叉看,把如何阅读中提到的空白卡片运用到看原则中。

工作:各种会议牵扯精力太多,导致很多工作拉下进度,期间又外出学习两次,影响工作进展。导致7月加班多次,也影响到睡眠时间。

其他:本周没给家里打电话,不该

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