今天龟速五公里_2021年6月19日跑步日记

今天周末，老样子继续陪着孩子一起龟速跑。不过今天美女邻居也约着一起，可以测试五十米短跑了。

今天早上的天气很好，空气质量为良还是蓝天白云的那种好天气。三个人边跑边聊到了跑道上准备开始测试五十米短跑，没想到美女邻居说她今天不跑短跑，只给我们父子两个按秒表加上拍照。

第一次五十米跑完，没想到她只顾录像拍照了，竟然忘记按秒表了。

第二次，让她不录像也不要拍照了，看好秒表按准点。跑到终点她说这次又没有按成功。

第三次，她按下暂停又重新计时了，又失败了……

第四次，总算是测试成功了，成绩还是很差，八秒七十多

再慢跑回去吧

心率数据今天罢工了，只有前面三分钟的数据，所以这个平均心率只是前面三分钟的平均心率，而不是全程的。全程的心率按照今天这个配速肯定是高于120的。