2019年4月22日 星期一 晴
我今天说的是排除智力与经济能力之外的感性幸福力。
罗素说：“要想生活快乐就应该具备一定的烦闷耐受力，这应该是教给青年人的东西之一。所谓伟大的著作都有乏味的部分，所有伟大的生活都有无聊的时候。”《幸福之路》
渡边淳一的《钝感力》：钝感力，即迟钝之力，亦即从容面对生活之中的挫折伤痛，而不要过份敏感。
我们自己需要训练自己在何种情况下让自己敏感，何种情况下让自己钝感，何种情况下引导事情的走向。
女人天生神经敏感过男人，理性度比男人低，所以更需要让自己神经柔韧性好些，要能理性地控制自己神经敏感度。
比如我们去野外旅游，赏花看风景，可以尽量调动听觉嗅觉视觉，让神经完全放松，让心与自然接近些，再接近些。
比如听音乐，读诗词，看书画，我们可以让听觉视觉想象力再敏感些，让自己更形象更具体地去想像理解那些意境。
比如和亲人孩子在一起时，让神经和心在有利于培养感情方面更敏感一些，例如感知对方是否需要赞美、需要拥抱、需要对对眼神、需要会心一笑、需要鼓励式的语言与动作加油……让神经和心在争吵、掌控、一争输赢迟钝一点，缓慢一点，留些空间给彼此。
在工作方面，事情进展暂时不顺利时，不要把自己比如死角，不要那么早判死刑。再多给点时间给相关人去周旋与处理。我以前是总希望供应商按我们的质量要求按时完成，出了状况就揪心地晚上睡不着觉，拿别人的错误来惩罚自己。后来就是三令五申讲明要求以及可能出的问题告诉他们后，让他们自己负责出问题的部分，万一真地要报废就报废吧；万一要延迟一点交货期，就一边同客人争取，一边告诉工厂厉害关系，争取以当时最好的状态处理。
在自我修炼的路上，对体重对容颜就神经大条一点，战术上还是要争取按自己的计划，该锻炼的就锻炼，该护肤保养的就护肤保养，至于结果就顺其自然。
在参加同学聚会或亲戚聚会时，别人的言论就左耳朵进右耳朵出就好。一旦别人一看你都不那么在乎他们看重的那些虚事物，也就自动散场了。
至于引导事物的发展方向，今天就有一个很好的案例。
早上送孩子上学时，发现大部分人是穿校服，可是老师明明说的是穿礼服呀，所以我就在群里说了一句：我们今天穿的是礼服，看同学们穿的大部分是校服呢。
然后晚上收到老师@我后说：每天的穿着和要求带的东西老师都有明确的要求。个别人做不到那是别人的事情，你自己得有判断的能力，有原则，懂坚守道理就像闯红灯一样。你是选择跟别人一起闯还是等待绿灯亮起呢？然后第二条没@我：如果事事都得比人再三提醒才能按要求做，这样就没意思了。如果全班都这样做，我干脆不用做老师了，做保姆就好了。
咋一看，似乎老师有针对我发脾气的嫌疑，我感觉我的的气有蠢蠢欲动的迹象。我马上问自己几个问题：
1.我提问的诉求是什么?---我是表示疑问。
2.老师的诉求是什么：她很生气于大部分人没按她要求做，她的努力没人看见，她再担心没办法提高孩子们的成绩。
3.那我是她的对立面吗?---不是
我马上采取理性措施，整理好措辞回复：喔，只是担心有通知漏看到，所以才提出。老师的通知与要求记住啦。辛苦老师啦。
（我不反对老师，先说明我的出发点，再赞同老师，然后表示看到了老师的付出。）
老师理性回归了，@我 回复：能提出疑问来很好，我也顺便借题发挥了一下。因为最近孩子们上课不带书，不带红笔，早上不戴红领巾的现象又严重了。感觉自己啰里啰嗦地讲了好多遍，还是没有把常规做好，所以有点郁闷。
我又接着回应：理解老师的郁闷，熊孩子们惯性有点大，我们家长们一定会加把劲配合老师的工作的。辛苦老师了（三朵玫瑰花，显示不出来）
然后别的家长陆续回应这个事，有的说：嗯嗯，对的 ！相信一班的家长会协助老师一起把孩子最常规的事情做好！大家一起加油！让老师费心了！我们都支持您！
有一个爸爸说得很好：曾国藩说过，一个人能把自己的生活点滴杂事做好了，不需推他做大事，这个人也差不到哪去。我们班的同学，只要灌输他：自己的人生自己把握，自己的生活自己历练，自己的学习自己修为，主动自控，是现在他们的必修课。这一课是在家里上的，我们家长的担子其实不轻，不能懈怠阿。
我又@那位爸爸：讲得非常好，非常赞同!
然后别的家长跟着：辛苦老师，会在家尽力教育引导。
那位爸爸继续：我是想引起家长们的共鸣，并一起努力。那么我们班不需要罗老师太操心，也顺理成章地会好起来。
我继续：是的，我们家长各自自觉地去引导和督促孩子们按老师要求去做好基础必备动作，减轻罗老师的精力与压力，让老师将主要精力用在教学上， 最后受益的是孩子与家长。共勉!
其他家长继续：老师永远是我们从幼苗的根，可以把我们本身做好，就有希望，老师就可以有更多的时间，精力放在提高学习上，我们的班风提到过，不过没有做到而已，我们在艰难的时期要挺过去，也希望老师天天开心的，老师费心了，我们大家一起加油，老师辛苦了。
这样整个事件就像良性方向发展了，老师的付出被看见了，老师的诉求再次引起家长的注意并化为家长自己的诉求。
被看见与接纳了的需求是光明，没被看见的就会产生暗物质。
我更加感谢我自己去学心理学知识，去修炼自己，让自己更舒服，让周围人更舒服。
共勉！