晚间日记0828 两百天碎碎念 Day202

复盘笔记 素白

[打卡第 202 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 22:45

天气:晴

加班:1小时

心情:充实

图片发自素白

任务完成情况:

第206天终生学习完成打卡✅

第202天晚间日记15min✅

看 蔡康永的说话之道 35min 书看完✅

看 生活是很玩的 25min✅

学 英语 5min✅

做 育婴师题50道 15min✅

看 情商综艺 1h✅

001今天我利它了么

和云聊天。

002学习/信息/阅读

蔡康永教犯错后的做法，有态度，懂反思，会解决。

003健康/饮食/锻炼

感冒稍好，咳嗽持续，注意休息。

004思考/创意/未来

无

005今天感恩的三件事

感谢天空凉快了;感谢精神好点;感谢客户寄得样品。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周三和周六发布

退电脑✅换电脑

挑选海报

文章修改投稿

读完 蔡康永说话之道✅

做 育婴师 PMP 看书计划✅

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

为身体做保养。