9.17觉察日记

学习，改变，分享，持续

几年前，我参加一个讲师的演讲，演讲结束后，我跟讲师聊，我说我想像她一样成为讲师，她跟我分享了这八字箴言。

这八字箴言总结的特别好，往后余生就看我的坚持了。

今天学习了色彩搭配，知道了减龄的色彩，要选浅色系列。

减龄的元素，连帽卫衣，背带裤，蝴蝶结，波尔卡圆点。

穿搭，一直是我的痛点。以前学生时代是没钱没时间去打扮，现在是自己创业小成后，有时间有钱却还是不知道打扮，每次买衣服裤子，都不知道怎么搭配，恨不得有人帮我搭配好，我只管上身穿，只管付钱就好。同事跟我聊，她说她有选择综合症，买衣服裤子鞋子时，逛街时就犯难，不知道怎么选择，我表示深有同感。但是我后面仔细思考了下，这不是选择困难综合症。对于一个事物，正是自己心中不知道科学的美学方案，对于搭配没有一个清晰的标准，所以才会出现选择综合症。想想以前我们考试的时候，对于选择题，如果我们知道这道选择题的正确答案，我们会纠结犹豫吗？当我们知道这道选择题的答案，即便是多选，我们也能胸有成竹地选出来。说自己有选择困难综合症，实际上是没有彻底的来剖析这个问题，实际上是给自己的懒，不学习找了一个借口。给自己贴上这样一个标签，就是一种典型的固定型心态。

今年三十岁了，人生的又一个新阶段，我一定要好好学习穿搭，形象管理，我要美美滴！加油

我打算怎么做

1.通过微课，抖音，系统地学习穿搭。

2.从今往后，购置新衣服裤子时，把这些所学的知识运用上。

9.17  今日成长

1.认真学习的样子很美

2.有努力的去完成今天定的目标。

反思

看到妹妹把新买的治痱子的水倒掉了，我很生气对妹妹发了脾气，这样不好，这个痱子水值多少钱呢，已经倒掉，发脾气又有什么用呢？

感觉自己很生气时，首先说出自己的感受

要利用非暴力沟通所学到的，描述事实+谈感受+希望

生气时要慎言！！！生气是无能的表现！希望今后自己能控制自己的情绪。加油！

一不小心，差不多写了近八百字，以前上学时，最头疼作文了，现在随随便便写篇日记，竟有八百多字了。哈哈

这也让我想到了，一个人为什么写作文感觉难，感觉没话说，一是输入少，看得书，经历的事比较少，读书年代2点一线的生活，每天就是一些教课书，如果这种情况下，很少看课外书，还要求学生对于一个命题，写出八百字的文章，这无异议为赋新词强说愁那种感觉，这样写出来的文章就是特别不走心。二是没思考。因为没有思考，所以对于一个观点，没有自己的见解。所以以后我培养小孩，帮小孩解决写作文难的问题，我会带他们多走出去看看，多了解外面的世界。我会给他们多准备一些书籍，我会就一些事，让他们发表他们的看法。

关于夫妻关系，认识十年，结婚7年，我特别感谢老公的拼搏付出，带我们这个小家庭过上小康之家的生活。老公回老家装修有9天了，说实话，我不想他，对于工作上的事情我能撑起来，在这几天，还听闻自己堂哥出轨的事情，对于婚姻，觉得特别没意思，对于我那个嫂子，觉得特别不值，家族里面很多亲戚都知道堂哥出轨了，大家都瞒着嫂子，怕嫂子受到刺激。去年才生二胎的她，恐怕怎么也想不到，二胎给她带来的不是婚姻的更加稳固，而且老公的出轨。尽心尽力地为家庭付出，却落得这样的结果。挺为她感到不值的。但是转念一想，出轨不是婚姻破裂的原因，出轨只是婚姻破裂的结果。所以对于堂哥出轨这个事情，嫂子也是有责任的。

再看看自己的婚姻，老公有事业心，上进，幽默，善良，但是脾气一上来，什么话都说的出口，你现在犯得一个错，他能陈谷子烂芝麻，几年前的事情全部倒出来骂你，而且是特别凶地骂，说我没用。说我没别人家老婆能干，说当我死了，说要不是我是他老婆，早就想开除我了，说他第二次创业，绝对不会带上我！我有那么差吗？我觉得没有，我认真工作，勤快，他回去好几天，小店也能正常运营，说明我也能撑起这个家。

以前的事情，发生了就翻篇吧，别老拿以前吵架的事情来伤害自己。除非我自己同意，否则没有任何人可以伤害我。对于以前的事情，想起来觉得特别受伤。是该放一放了，背着这么重的心结，很难获得幸福。老公这次回家，把两个人的相处当做重新开始吧。夫妻之间沟通注意语气，态度。非暴力沟通。

向妹妹学习，跟哥哥打架后，没多久就和好了

我要的是幸福，不是对错！