痘痘肌肤怎么洗脸?如何正确洗脸祛痘?

上学的时候长红肿的痘痘，那会不挤手，会经常扣它，天哪，我现在都想想当时的自己真的很蠢！！长痘千万千万千万不能用手去挤它！！！！不但会留下难以去除的痘坑，还会导致痘痘边缘的皮肤一直处于发炎的状态，爆痘更容易！！还有记得我每天一放学回家就要用热水洗脸然后涂婴儿霜。可是痘痘真是越长越多，我当时真不知道问题到底出在哪？！花了很多的钱，走了很多的弯路，可是痘痘还是一个劲的疯长，有一次我无意间在度娘上看到一篇周琪琪小记，按照上面的做法终于不再长豆啦！

我想说的是，关于洗脸的问题，这个真的很重要！我当时对洗脸有一个错误的认知，就算皮肤出油也不能经常洗脸，尤其是过热或过冷的水！就会让脸上的痘痘雪上加霜！脸也真的会会越洗越油！

现在我不长痘了，我想分享一下我的心得。

一、用合适的水温

洗脸不宜用过热或过冷的水，过热的水洗脸会刺激油脂分泌旺盛，过冷的水洗脸不容易把脸部灰尘和污物洗干净，水温接近正常人体温最好。

二、每天洗脸次数不要过多或过少

许多人为了清除“油田”和痘痘，一天洗好几次脸，希望能通过洗脸来还皮肤清爽，有的人以为洗掉脸上的油脂痘痘就会减少。但频繁洗脸会使皮肤极度缺水，水油不平衡，出油和痘痘现象不但没有改善， 反而会变本加厉。一般来说，建议每天洁面两至三次就够了，油性皮肤夏天可在中午多洗一次。

三、正确洗脸手法

1.洗脸前先洗干净手，洗净双手后，用指腹蘸取洗面乳或洁面粉，打散后由T字部抹到两颊前额，均匀涂抹。

2.以外打圈方式，轻轻按摩清洗脸部，再用流动温水洗净。可在黑头粉刺处多按摩几次，千万别用力，千万别用力摩擦发炎的痘痘，手指轻轻带过就可以了。

3.洗净后，用干净的干毛巾“印”干脸上残留水分。毛巾是细菌滋生的温床，一定要注意保持毛巾的干燥洁净卫生，千万不要放在潮湿的环境，容易滋生细菌。

希望每个长痘的人后来都是美美哒！