十大属阳的食物之韭菜小茴香篇

2.  韭菜-补肾起阳

韭菜又名起阳草，它性温，味辛，有补肾起阳的作用。韭菜适合寒性体质的人多食用，适合春天食用，但胃虚有热，阴虚火旺的人不适合吃韭菜。

3.  小茴香-暖下腹

茴香有两种，大茴香就是八角，小茴香的形状好比谷粒。小茴香，味辛，性温，归肝经，肾经，脾胃经，理气和中，还可以治疗疝气，也就是小肠气。

小茴香可以散寒止痛，和胃理气，而疝气，主要是寒气积邪于小肠之间，才导致小腹疼痛，睾丸胀痛，小茴香味辛性温，具有驱散脾胃和小肠寒气的功能，也可以调理女性因寒凉导致的痛经。