所有身体的透支，都有昂贵的代价

最近一段时间，科室小A一直没来上班，大家都很疑惑，这不像她一直以来的工作风格，问了才知道，原来是身体出现了问题，去看病了。

怎么形容我这个同事呢？拼命三娘，五加二，白加黑，几乎天天加班，下班回家后还在研究工作，凡事力求尽善尽美，很少看见她整点下班，中午也不休息。当然，用心工作的结果是换来了职位的晋升。

以身体透支，来换工作的晋升，你觉得值得吗？我个人认为不值得，只有好的身体才是干好工作的资本，没有一个好的身体，又怎么能全身心的投入到工作中呢？工作是永远干不完的，工作需要循序渐进，科学规划，任何工作都不是你每天加班就能穷尽的。

每一次身体的透支，都会付出昂贵的代价。

还记得那个复旦教师，海归博士于娟吗？

她的前半生高歌猛进，29岁拿到两个硕士学位，从挪威读博士回来，直接在复旦任教。

学业事业顺风顺水，一切看起来都是那么完美。

但却在30岁的结点，被查出患乳腺癌晚期，她在生病治疗期间，写下一本书《此生未完成》。

她在书中含泪写道：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

现在的年轻人，加班，打游戏，玩手机，看电影，蹦迪，熬夜成了常有之事。很多年轻人认为，年轻就是资本，熬熬夜没有什么大不了，我还年轻，但当身体真的出现问题的时候，就为时晚矣。

中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。

所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。因此，医生建议人们从 23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。

工作中任劳任怨，努力工作固然很好，但这一切不能以透支身体为前提。要想有更大的精力投入到工作去，就要学会爱护好自己的身体，加强锻炼，陶冶情操，以更饱满的热情迎接工作。