2022-05-19

践行打卡：

看到做到的：

很长时间没有仔仔细细的看自己了。日子还是这样不好不坏的往前走，平淡是真。长久以来有一个念：总以为拥有的都是该有的，我有别人也有，渐渐在这样的念里习惯了去看自己还没有达到的，终于经过几年的沉淀，开始专注于向内看，看自己的感受，去摄录过往几十年的点点滴滴，家庭家族，所有关系。做了大量的练习和努力，把注意力放在自己身上，去调试自我关系，有时很痛，有时还不愿意去深入的看，即使如此能平和的开始去看自己有的，不平和的时候向外的眼睛又开始苛责自己，苛责身边最亲近的人，离自己最近最亲的就是责难对象。一遍遍告诉自己，虽然我不够好，我依然欣赏和接纳自己，虽然我不够好，父母的信任和支持也一直都在，虽然我不够好，我还有别人无法替代的身份母亲，虽然我不够好，我还是孩子的原生家庭，虽然我不够好，我仍然很努力的在工作里实修，行动。即使微弱的进步也没有躺平。这就是我。

成长的空间

在关系里去寻找坚定，笃定，踏实。渴望被看见，先定个小目标，去实现拿到自我认同，做的不好也肯定自己过程中的努力。就像昨天耗了七小时完成一个方案，不管活动如何开展，先看见自己的努力，其余的认可都是赠品。