思维导图学习1

学习者在心态上必须强化三个原则：（1）自信心：自己的能力不会比别人差；（2）企图心：今天的我要比昨天进步，明天的我要比今天更进步；（3）坚持心：绝不给自己半途而废的借口，一定要全力以赴。

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思维导图法SMASHIN'SCOPE超强记忆力的十二项原则：

1．伴生感觉/五官知觉（Synaesthesia/Sensuality）

2．动作（Movement）

3．联想（Association）

4．性象征（Sexuality）

5．幽默（Humor）

6．想象力（Imagination）

7．数字（Number）

8．符号（Symbolism）

9．颜色（Color）

10．顺序（Order）

11．正向思考（Positivity）

12．夸张（Exaggeration）

经过多年实务教学，博赞将此十二项原则重新整理，简约成十大核心记忆原则：伴随五官知觉、夸大、节奏与动作、颜色、数字、符号、次序与样式、吸引力、欢笑、正向思考。

斯奎尔与坎戴尔在共同研究中发现，短期记忆到长期记忆是从以历程为主的记忆（Process-based memory）到以结构为主的记忆（Structure-based memory）

一天所学的东西会透过睡眠时的重现来强化记忆效果。平时若能养成习惯，将所学的东西整理成思维导图笔记，在睡前再次阅读，这对保证长期记忆的效果有相当大的帮助。

思维导图法的操作定义中强调的“关键词”、“逻辑分类、阶层化概念”属于左脑的心智能力，“图像”、“色彩”则归属于右脑的心智能力。

一、初期效应：把最重要的内容放在一开始的学习时段。

二、近期效应：利用休息前的三至五分钟时间，快速复习刚才所学的内容重点。

三、关联原则：内容重点要跟自己的兴趣、经验、时事联想在一起。

四、特殊原则：以不同颜色的荧光笔标示不同属性的重点，以插图强化重点所在，以及重点内容代表的含义。

五、重复原则：学而时习之，掌握复习的要领与时机，并以思维导图笔记作为复习工具。

会话三种层次

一、理解：想要与他人沟通交流，首先得要听懂别人说的话。

二、表达：为了达到双向沟通，除了听懂别人说的话，也必须能够清楚地说明自己的想法。

三、会话：在与他人沟通的过程中，若想要相互了解，就必须透过会话的方式，不断地去理解他人的想法并表达自己的想法。