阅读主题：尤瓦尔.赫拉利人类简史三部曲
书籍名称：尤瓦尔.赫拉利《人类简史》
日期：2020.01.14
字数：1582
001今天的我们是否比过去更快乐？
有人认为，历史不断发展，人类的能力不断提高，所以我们肯定比我们的祖先生活快乐。可从宏观历史来看，人类虽然在农业革命学会了耕种和养殖，但也从此被束缚在土地上，过着违背自己采集狩猎本性的生活。比起我们的采集祖先，现代人类的食物种类变少、身体营养不良、劳动增加还要受到疾病的困扰。这可完全说不上快乐。
但如果说新发明的出现让我们离伊甸园越来越远也不太对。比如说现代医学让儿童死亡率下降，对于他们的家人来说不是幸福感增强了么？
那么将历史分段来看：前面的日子都不太好，最近的半个世纪里战争、饥荒都消失了，可谓是黄金时代。人类应该幸福了吧？可建立在实验室的猴子、被囚禁的鸡、不断被逼怀孕的奶牛以及其它生物种群被灭绝基础上的生活真的快乐吗？还有，以破坏地球原有生态环境为代价的幸福感会不会只是昙花一现？
002快乐是由人的内在感受决定的吗？心理学家的回答
心理学家经过对不同人群进行的问卷调查，得出了一些结论：
金钱会带来快乐，但有一定限度，超过限度后就不明显。假如你中了千万大奖，可能当时会很快乐，但是一年后你并没有更快乐，你的心情和没有中奖之前是一样的。
疾病会短期降低幸福，但是除非病情不断恶化或者症状持续让人痛苦，否则不会造成长期的不快乐。比如糖尿病人，时间长了之后，他们并没有感到自己有什么不同，心情没有变得更郁闷。
家庭和社群比金钱和健康更让人快乐。在调查中发现，良好的人际关系会比丰富的物质更让人快乐。一个生活在贫困家庭的病人，只要他拥有关系密切的好伴侣，他的感受比有钱的邻居要幸福快乐。
俗话说“知足常乐”，说明快乐的产生在于客观条件与主观期望是否一致。主观期望值越高，就越不容易快乐。
这样说来，现代的我们不如过去的我们快乐。过去，人的一生中只能看到几百人，比较的对象也是生活在自己身边的人。而现在我们的对比对象是明星或者网红。每当看到电视里、网络上的俊男美女过着或者纸醉金迷或者激情四射的生活，我们当然对面貌平庸、生活平庸的自己不满意，也就不会快乐。
003快乐是身体里的激素决定的吗？生物学家的回答
生物学家发现，我们之所以会感觉快乐是因为大脑分泌了一些化学元素，从而刺激大脑让我们感到快乐。也就是说，快乐是由血清素、多巴胺和催产素的刺激产生的。所以刺激这些化学物质的分泌就会让人快乐。治疗抑郁症的药物就是基于这个原理制造的。
生物学家认为，演化把快感当奖励。快乐或者痛苦在演化过程里的作用就在于鼓励或者阻挡生存和繁衍。比如演化让人在交配时产生快感，这有利于繁衍后代。但是这种快乐不能持续，不然大家都去交配不去觅食，人类就会灭绝。
所以，快乐是演化的产物，它不可能无限量的分泌。所以，仅靠激素快乐是无法持续的。
004快乐是来源于有意义的生活吗？社会学家的回答
社会学家认为，快乐来源于有意义的生活。比如，我们在做自己喜欢的事情时会感到快乐。士兵在为祖国战斗，觉得自己的生命很有意义，会感到快乐。画家画出自己满意的画卷，觉得自己为艺术提供了伟大的作品，他的生活很有意义，所以很快乐。
比如有些人认为小孩子是个吵闹不休的恶魔，而有些人则认为自己在培养一个新的生命，意义重大。
但人类的生命本来就没有任何意义，我们对于生活所赋予的任何意义都只不过是错觉和幻想。
005快乐在于放下追求主观感受？佛教的回答
世界上对快乐的来源进行了细致研究的宗教是佛教。佛教认为，快乐既不是主观感到愉悦也不是主观觉得生命有意义，反而在于放下追求主观感受这件事。人类的主观感受没有任何意义，不过是一瞬间的波动，而对感受的不断追求正是造成痛苦的根源。快乐的关键在于追求真我、真正了解自己。
我们对于快乐的研究还在起步阶段，对于快乐本质的结论还为时过早。现在正是开始正视它的时候了。