第十期宇宙公民高效阅读Day 1

大家好!我是宇宙公民王娜,很高兴在第十期与大家共勉之!

我是第九期学员,有幸在这期成为赋能委员,成长、迭代、赋能是我的学习宗旨!践行是我的使命!

在这个全民学习的时代,用阅读来改变人生让我们拥有幸福力、‍自信力、‍以及‍‍蜕变人生的力量。‍在宇宙公民里面找到自己的人生使命,‍真正蜕变。‍

爱是一切的语言,‍当我们学会用爱去‍面对我们的人生,‍面对所有的问题,‍问题就是答案,‍我们的人生一切的问题都会迎刃而解。‍

九期的我学会了爱的感恩,用喜悦面对每一天,快乐是一种选择,‍幸福是一种态度,‍平衡情绪更是一种能力。‍学会了用冥想让生命去践行,真正用冥想来帮助自己,觉察自己的情绪,提高自己的注意力,建立属于自己爱的‍区域。

春生‍、夏长、‍秋收、‍冬藏每一个季节都有它的魅力所在,‍那么一个情绪当然有它的魅力,让我们每天早上起床就播下感恩的种子,‍让我们每天早上起床就播下传递爱的种子。‍从今天开始让我们一起变得更好,每天都是礼物,Today is my favorite day!今天是我最爱的一天。‍所在了,‍让我学会忘我聆听,‍让我学会在理解的基础上去全然接纳自己‍和对方,用这样的心态来对待我的人生。‍

第1点世界级leader的学习的态度。‍

第2点是世界级leader的‍方法。‍

最有效的学习方法:

第一,一定要互动,‍当你互动的时候,你大脑里面记住了一遍。‍

第二,你一定要思考回答问题,当你回答的时候大脑又加强了一遍。

第三,‍你学完之后一定要用自己的语言表达出来,光写下来还没有用,只要你表达了,你的大脑才会记住,‍潜意识才会认识,这是你的知识。‍

第3点,‍就是世界级利益的的语言,‍记住语言是有能量的。

第4点就是世界级Leader的标准。‍

设立我们‍世界级lead的标准,写下自己的作业和行动清单,从现在开始就做好笔记。‍每一天的学习都是两个小时,每天的作业都需要输出。

第五就是我们世界级的行动力了。‍

最后世界级的leader最重要一点是让我们‍从今天开始做一个改变你人生的决定。‍

一切都有方法,一切还有更好的方法!

我是一个敢想、敢说、敢做的宇宙公民。‍人生演讲、征服世界,如何来提高我们阅读能力呢?‍我们想要学习任何东西,‍都可以通过阅读

第一,我是确定目标,我当时有一个强烈的目标,就是我一年至少要读,因为我当时就知道了,我要主动去寻找方法,‍我先去看有结果的人是怎么做的,成功的人是怎么做的,向有结果的人学习,靠近成功的人。‍

‍第3步我就自己去实践,把别人的方法拿过来拆分画思维导图去践行,‍然后并且去分享。

最后一步就把它养成习惯。‍你实践了一次两次,但它也不是自己的习惯,才是你记住自己的习惯等于你‍自己。

进入今天学习的内容

第一,打破认知盲区,‍这是特别重要的一个知识点。‍

世界上一切事物和时间是没有本身固定,‍唯一的含义。所谓的事物的意义来自于我们的认知,我们赋予这件事情的意义,‍‍过去的经历时常蒙蔽着我们,说我们无法客观的看待周围的事情,‍但是我们一定要记住相同的经历却可以存在不同的认知。‍

‍第二、你要学会‍每个人的认知要自己搭建的‍,方法比努力更重要。‍生活当中过去的经验决定了我们对事物的认知框架,如果我们能够学会‍随时重建认知框架,那么你感受到的意义也会在片刻之间‍发生巨大的改变。‍

所以你如果想要改变一个人,无论是自己还是他人,你就要学会懂得如何构建自己的经历和认知框架,那么‍你就能建立全新的经验价值清单,形成全新的‍价值观和判断,‍那么你的人生就会随时由你掌控。‍那么既然认知框架如此重要,我们如何学会搭建属于自己的认知框架?‍

这就是我在宇宙光明当中提出的‍格子方法论。‍‍

什么是格子方法论呢?‍

我们的认知、我们的思维、我们的理念,会通过不断的学习、总结经验,‍放进不同的格子里面去,当你的格子越来越多,整理的越来越巧妙,‍那么你就会变得越来越自信和强大。‍因为当你遇到任何一个事情或者情景的时候,你可以在你的格子里面‍,非常从容的‍拿出你格子里面的理论和方法论,来对待处理解决问题就是答案,并不会慌张‍和焦虑。‍

打破认知盲区,最重要的是为大家开发潜能做准备的,潜能无限,人生不设限。‍

第2个,今天最重要的知识点就是潜意识,‍我们这是一个承接的过程,从盲区到潜能怎么开发?且能从潜意识开始。‍潜意识是真正的可以让我们的大脑变成超级大脑!我们学会主动去激发潜意识,我们就会拥有超级大脑和超级人生。‍所以我们要学会从日常生活当中就培养自己的潜意识,‍你自己真正拥有超级大脑,无所不能,方法总是比问题多。‍

学会调动我的潜意识,我要‍自我肯定,我随时进入自己幸福成功的状态,‍让我随时从调动潜意识改变自己的语言,调动自己的面部肌肉表情,‍改变自己的动作,我就可以获得自信、幸福、成功、喜悦、幸福等等一切。‍

设立目标改变我的人生!感恩的心对待每一位家人朋友!感恩冥想、感恩输出!

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