接受是改变的开始

图片发自App

人的痛苦大多源于

抗拒和不接受

不接受的时候会自责

自责、较劲削弱自己

不接受的时候会指责

指责、抱怨弱化别人

又陷入各种负面情绪

烦躁、焦虑、郁闷

这些都是消耗

让自己更加无力

改变现状

所以越对抗越紧张

越低能量

如何有力量面对

真正的问题

如何有智慧分辨方向

接纳现实、停止对抗

放下武器、积蓄力量

聪明的你

不纠结、不拧巴

让每一分力

用在正确的地方

让所有的不愉快都安于过往

把握当下的力量

享受流水一样的时光

放下螳臂当车似的自恋

接受不能改变的事实

让一切如是发生

不执着于控制

接受是改变的开始

你可能感兴趣的:(接受是改变的开始)