江江悦读｜低质量的社交，不如高质量的独处

有人喜欢热闹的社交，有人喜欢安静的独处，两者其实并没有好坏之分。

善于社交的人，懂得沟通，与人合作，实现共赢；善于独处的人，能享受自在时光，经营自己的心灵。

多彩的生活

曾经何时，我的朋友圈开始出现不少陌生好友，没见过面，没聊过天，甚至不知头像后是男是女，是老是少，但在这个私域流量时代，你总会觉得多加一个好友，总不会坏吧？

于是，我们静静躺在彼此的朋友圈里，也许彼此从来没打开过对方的相册，根本没有了解过对方，但心中却以为有好友天南地北。

在你需要帮助时，朋友圈发出请求后，却愣是没收到几个回复。也许这就叫无效社交，彼此的时间和精力都有限，谁能关注到你的需要，亦或你也从没关心过别人。

生活中有人喜欢社交，点头之交，寒暄几句，就以为是社交达人，在别人心里其实没有一点分量和价值。

任何社交都是一种情感或利益的互换。只想索取，必然无所得，甚至招致别人的反感。人与人之间需要沟通，沟通需要高质量，否则就是浪费彼此的时间和精力。

我不太喜欢社交，跟人打交道感觉很累，我更喜欢一个人的独处。

独处时我不寂寞也不焦虑，喜欢一个人一下午，静静坐在阳光下，喝一杯茶，看一本书，惬意自在……

独处时我不空虚也不虚度，喜欢一个人做点有意思的事，拿出一只铅笔，摊开一张纸，画出一朵花……

独处时我不勉强也不自弃，不勉强做难为自己的事，不自弃放纵自我，追剧、胡吃海喝、而是努力建设一个更好的自己。

静心安宁

低质量的社交，不如高质量的独处。在独处中找到内心的安定，在独处中寻找到真正的自己，在独处中学会关照自我。