2021年第29周计划

七月第三周计划:

1、完成五次闺蜜团学习打卡。学习了解孩子的童年。

2、有书每天打卡。

3、早起、周六、周日不玩儿手机。

4、过午不食水果，晚餐不吃主食，晚五点以后不进食。

5、培养娃的好习惯，喝水、睡前程序。

6、本周背诵金句:自信的世界属于那些持久能赢得自己人生的人。

7、减轻体重。

上周完成情况:

1、完成四次闺蜜团学习打卡。学习冥想。

2、周六周日不刷手机。

3、有书每天打卡

4、晚餐不吃主食，过午不食水果，晚五点以后不进食。

5、培养娃的好习惯，喝水、睡前程序。

6、本周背诵金句:坚信坚持的力量。

7、减轻体重。目标64kg。

这一周因为大女儿回家，彻底打乱了生活，每一项完成的都不太好，就不一一细说了。调整自我继续坚持下去吧！

成功的秘诀在于对目标的忠实，改变你人生的永远是去做，而不是空想，把今天做到最好。在平凡的人生中找到真正的不凡。