1.刘老师，你看今天延时服务能不能换一下[笑脸]我明天或者后天上都行。
亲爱的，今天不行。
就是，我都晓得你周一有事。我就是今天下午确实有点事[捂脸]实在挪不开了。想看看你这周能不能换一下？
我先去请假，确定了再答应你。
2.今天是九月初六，爸爸的生日！
如果说在世就72岁高龄老人，早餐的时候我们都聊起了父亲。三妹和我一起退出了一线教学工作，她从数学转岗任教科学学科，我从科学转岗生命.生态和安全。父亲一直在“数学”教学上站岗放哨到最后一班退休一年就患癌症！六年后撒手人寰……
他本来应该是1949年出生的，该小了一岁。女儿现在也是这样的，因为上户口晚了一年，被他父亲该小了一岁。今天终于进入体制内的学校了，班上61个同学。英语测试84分，我鼓励她说：
“不错！特别好！”
“人家有99分的同学。”她的回答令我感动，她把自己与优秀的比较，把自己当成优秀的人才。不是比下而是比上的，眼睛是向上看的，从常理出牌，她应该是早在去年十月就上初一了。这一年的荒废时间就是她父亲的故意为之，我绝对不会原谅。
这一次如果不是那几天天天都吵起来，不依不饶轰轰烈烈地抗议，不会有今天的结果。虽然结果令我失望透顶！看清一个人就是他对自己家人是什么样子的，能力就是去办一件简单的事情。
这样一件小事，举手之劳在某人那里就是一座座城堡无法攻克……
无能至极！还妄自菲薄，这次绝对不会再屈服。女儿已经到乡镇中学滑倒谷底这样了，就不要再幻想着什么了……
有的父亲是伟大父亲，譬如我的父亲愿意为了三个孩子赴汤蹈火，甚至献出生命也在所不辞。有的父亲是“父亲”无情无意，自私自利……
不要再幻想了！骗你的人会永远骗你！利用你的信任一次次地伤害自己，不值得！
3.今天是个特殊的日子
中了杭州？厉害，可以去断桥看许仙。
杭马是我四年前的梦想，悄悄地去，现在只告诉了你。
幸好成马没中，不然要跑2个全马。成大神了，感冒好没有？（好了！昨天下午教练说我是“狗刨式”）先刨吧，慢慢熟练了就好了能游十米也不错。
处理不了应急！
你先在腰杆上绑个漂，慢慢就越游越长游泳的美女身材都好，跑步有点伤膝盖。
马拉松都中啦？
下周 全部揭晓，三场
那还早呢
明天杭马出结果，13重马，15成马。
刚看了你的公众号
我现在遇到瓶颈——我才是我最大的敌人
正常，每个人都要学会和自己和解。你现在需要什么帮助呢？
不是和解
你现在需要什么帮助呢？那是什么呢？
独立——君子不立于危墙之下
现在有什么危墙？
你早就做到了，然后才能建立自己的帝国，庇护我想要庇护的人
我现在也有自己的挑战，我觉得形式比内容更重要。其实人生就是反复求证自己到底要什么。加油在加上耐心还有勇气，你一定行的
我一直都知道自己要什么
那也应该知道目前的障碍了吧
重要的是我自己给自己的局限。13%的青年人、26%的中年人和大约1/3的老年人有中度到重度的抑郁症状，因此认识到抑郁症在认知衰退中的作用非常重要。
“是否可以在青年时期就识别出抑郁症并进行治疗，从而改善大脑衰老的后果，比如预防阿尔茨海默病或其他失智症，这是一个非常关键的问题，如果可以尽早预防，这将改变人生。
你要研究的课题？关于抑郁症，我可以提供自己的体会
抑郁是正常的，我现在主要目标课题是房子落实。
关于房子的问题还有啥障碍？
这房子令我抑郁，你现在什么情况？到哪里
老问题，有经济危机。到了云南临沧。明天出发。今天在等快递。
可以聊一聊怎么突破和面对经济危机？我被房子卡在困境里，像沼泽！
这个我没有成功经验。能给你提醒的就是尽力避免经济危机。不要有债务，尤其是危险的债务。超出偿还能力的债务就是危险的债务提点我的建议吧，仅供参考。止损解套。简单来讲就是处理掉，认亏了。或者租从我的理性分析，处理掉是最好的方法。尽管听起来很不顺耳。
你为什么不放弃你的骑行呢？一样是经济危机道理是一样的。
我骑行有机会解决我的经济危机。你现在的情况是月供不够还是装修不够？如果月供不够就有点麻烦。装修问题好解决。这真的是个大问题。我也没有啥办法解决。我的经济问题可以暂停骑行去上班解决。
你随时可以暂停直接去上班，然后直接骑行
我这也是理论上的，工作不好找
是你的心不定，所以才难。与骑行一样是大道至简。
我也只是提我的想法和建议。反正经济危机总是要想办法解决。希望大家都过上好日子。现在就是好日子！你骑行，我供房贷我们都做了自己最想做的事情。
加油吧少年！
七天七个全马，这个是怎么恢复放松？
天赋加科学估计得有专业的人员和设备才行你能完成全马，是我眼里的英雄。其实我自己还不太敢尝试全马，有你在做榜样，我也有信心了。
终于可以看到你的真实想法……有血有肉有灵魂有感情。
直面自己内心深处的小我，很不容易啊！
这次回来，你的拥抱令我感动！你慢慢地变成了像阿难一样的温暖的人。
我在试着接受自己，也在试着表达自己。
你记得你走的时候，送他的东西。我要他留下你的足迹……结果他居然先走了！唉！
世事难料啊，是我遇到的和我最聊得来的人，一直很怀念
我因为上有老下有小，退休后就去环游世界。现在把身体锻炼好！
身体是绝对的本钱！跑步是个好方法。等你完成全马，要试着去享受跑步没想到你的跑步进步这么大，其实还是因为有潜力，也很投入。
一个梦想而已。
实现梦想的过程和终点都非常值得
最重要的是过程……
非常好，我觉得不要过多关注配速。多多体验体力分配。常见状态，步幅小，我也是拉不开步幅。
你是腿部没有力量！
我核心力量不够，摆臂带不动腿部，我从小就是腰腹力量不够，单杠卷不起来。[心理论坛] 伙伴们，约起来，一起去参加公益论坛！
主讲专家：夏林清、龚尤倩、吕昶贤
主持人：张锦明、钟欣纯
时间：10月16日 9：30——11：30时
地点：四川文化艺术学院绵阳校区 E栋105（一介讲坛）
此次活动免费对公众开放！
川文艺心教院教授们的公益讲座，诚邀全市相关学科同仁与实务工作者参加本论坛，共同对话交流立基中国本土文化、富含西南在地特色的心理教育工作。
报告大家我的新感悟。一路上就在想，我要学会自己照顾自己。要学会做饭。以前我是对做饭菜一点兴趣都没有。年岁渐长，要爱惜自己。不能指望别人体贴入微。一个是饮食有节，一个是尊重自然规律。我大部分的时间都是高兴了就得意忘形，生活无规律。身体不好了，就开始养身。昨天我跟月亮河还谈到八戒。当年有朋友嘲笑八戒能跑马拉松。但八戒做到了，现在身体很好。我一直就是那样的人，劳碌奔波，不得其法，最后才明白，既要学会把岁月看长，也要学会把岁月看短。一生即是当下，当下即是一生。
没有达不成的事，只有达不成事的人。