学会放松

考完孩子要出去happy，问他想去哪，去书店，去书店看他喜欢的书是孩子目前能想到的最放松的事。

让我想放松是啥，看电影，睡觉，玩手机，其实自己也想不出来什么花样。会放松也是很稀缺的，平时紧惯了，放松下来不知道自己要干什么，也没有特别的爱好与嗜好，没有生机和活力。

《塔木德》中说会享受生活的人才会创造生活，才会赚钱，赚钱是为了更好的生活，犹太人有本事把工作生活两不误，既能忙的赚钱，又能闲得度假，工作就心无旁骛，度假就彻底放松，掌握生活的真谛。

以前放松时总还紧绷一个弦，工作时又无法全然投入，边界不清，互相牵扯，现在就在实践放松就是放松，学习就是学习，设立放松日，放松日不谈工作和学习，但平日还是需要以工作学习为主。其实把这个模式建立起来，能够全然去体验和享受当下，就需要不断地练习，就是做起来。

很多道理如果需要改变生活就是不要不断地练习，最终才能融入血液，内化下来。前路漫漫，继续加油！