面对男友冷暴力该怎么办？

冷暴力，众所周知是一个及其恶劣的解决矛盾的方式，它会摧人心智，让人抓狂，那么面对男友冷暴力，该怎么办呢？

1.确定男友的冷暴力行为是偶尔一次还是频繁成习惯

在与男友的相处过程中，如果他经常性的因为一些小摩擦就采用冷暴力的方法来解决问题，这就说明他已经形成了习惯，觉得冷暴力这个方法屡试不爽，自己也不用费劲哄你，冷两天，你就会自动恢复正常了。他根本意识不到冷暴力有多伤人，多可怕，不要妄图相信自己可以改变他，习惯的改变不是一朝一夕就可以完成的，需要坚韧的意志力，假如你有那可以试试。大多数人终究是普通人，无法改变别人，那么离开是最好的选择。

而如果男友只是这一次或是偶尔特别生气的时候才会冷暴力，那就说明他真的没办法了，才采取了这样的抗议行为，这个时候就要反思一下自己的问题了。

2.寻找冷暴力的根本原因。

首先说一下男生冷暴力是怎么产生的，很多人都听过这样一句话“在恋爱关系里，永远不要跟女生讲道理，哄就对了，如果跟女生讲道理，那你就是直男”这句话不仅把女生定位为傻白甜，也让男生厚积薄发，为了不让女友发更大的火，很多男生在跟女友发生摩擦之后，不管对错，先道歉，先把女友哄好，自己就算躲过了一劫，殊不知，长此以往，男生内心积累的不满会越来越多，然而问题也依然反复，当耐心被耗尽的时候，也就是冷暴力开始的时候。

那么话又说回来，男友冷暴力并不是空穴来风，面对这样的情况，首先要做的不是去指责对方为什么对你这样的态度，而是上面说的反思一下自己是不是真的做得太过分了，才导致这样的局面。究竟是哪些行为或语言激怒了男友？是不是没有照顾到他的面子，情绪？等等很多方面，探究到这其中的根本原因，才能更好的对症下药，从源头解决问题。

3.与男友沟通，表达自己的想法。

接下来就该如何去解决问题了，最好的方法就是心平气和的沟通，首先为自己的错误行为去道歉，表示认识到了自己的错误，然后再向男友表达对他的冷暴力行为的看法以及自身的感受，如果男友在乎你，此时一定会也向你道歉，然后你们就冰释前嫌和好如初啦~ 

恋人之间发生矛盾不可怕，可怕的是用错误的沟通方法发酵矛盾，最终酿成无法挽回的结果，相信这是谁都不愿意看到的。祝有情人好好说话，终成眷属。