10个保持状态的方法，值得一试！

生活中，我们难免会有疲惫、沮丧、懈怠的时候，怎样保持积极向上的动力，让我们始终拥有自信、乐观的状态呢？偶然间读到一本书《自我激励的100个方法》，发现其中很多办法都非常实用，值得一试！

这本书其实并不像励志大师的励志演讲，里面有很多生动的例子，读起来生动有趣，而且每一个方法就像一个小锦囊，给人启迪。

在这里摘录十条我比较喜欢的、也比较实用的方法，和大家分享，为了方便大家时时提醒自己，我把它们做成图片，你可以把感兴趣的图片保存下来。

1.让每一天都成为你的杰作

要想实现自我的蜕变，关键在于你是否愿意去做那些微不足道的小事——而且必须是今天就去做。彻底的自我改变并非一场不是大获全胜就是满盘皆输的游戏，而是一项持续性的工作。正是那些细枝末节的小事组成了伟大的一天，而所有这些伟大的日子成就了你一生的辉煌。

2.每一个难题里都包含一份礼物

《幻境》里有一句话这样说：“你在人生历程中遇到的每一个难题里都包含着一份礼物。”说得一点都没错。不过我们必须首先那么想才行，否则那份礼物永远都不会为你出现。

我会问自己：“有什么好玩的方法能解决这个难题吗？有没有特别滑稽好笑的解决方案？”这样的问题每次都能够帮我打开新的思路，进而找到创造性的解决办法。

3.为大目标设定多个小目标

过程目标会让你全神贯注。如果你不断地设定过程目标，你就能够更好地把控自己的每一天，同时你也会感到自我激励变得游刃有余。

4.不断学习，提升自身价值

我们终于又回到了崇尚能力的时代，只要你的确是有用之人，年龄、身份就无关紧要。

5.与自己对话，与自己探讨

我们每天早晨都应进行创造性的思考，并问自己两个问题：第一，在我们的生活中，哪些方面令自己满意？第二，除了满意，我还可以做些什么？

6.勾勒愿景，梦想就会照进现实

如果你无法在脑海中想象自己做某件事情的情形，你就不会去做它。勾勒愿景其实就是在脑海中给自己画像。一旦能够有意识地勾画出自己的样子，你就踏上了塑造理想自我的征途。不知不觉中，我们就“跳”进了自己创设的画面之中。

7.要改变他人，先自己做给他人看

甘地说：“如果你想看到别人改变，那就必须先改变自己。”

如果你做到了希望对方作出的改变，也就为他们树立了榜样，带去了灵感。没有人真正喜欢去听别人的讲座和忠告，人们更愿意在鼓舞和激励下找到方向，从而发生改变。

8.收集能激励自己的一切事物

从现在开始，对自己郑重承诺：全力以赴，找出控制你自己的人生关键，按下属于你的“按钮”。把所有能够带给你启迪的事情都记录到笔记中去，做成属于你自己的控制面板，那些按钮控制着你的整个自我激励系统。

9.为他人创造好运，幸运之神也会降临你

你不可能度过完美一天，除非你为别人做些什么。

10.知道自己要做什么以及为什么要做

一旦知道自己要做什么以及为什么要做，你就拥有了自我激励的强大动力。如果你不知道自己的目标是什么，所有的动力也就荡然无存了。

我们可以设立目标，强化目标，让它每天都变得更鼓舞人心。我们的目标感完全可以由自己把握。我们可以深入自己的内心世界，去创建目标，当然也可以漫无目的，随遇而安。但是，我们创建的目标越多，就越有可能激发出人生蕴含的巨大的能量。