庄灵写日记第1天

大家好,我是庄灵,一个爱笑爱学习的女孩,今天是我用写日记的第1天,哈哈,掌声鼓励一下自己!

上周,我去杭州学习了叶武滨老师的易效能时间管理一阶课程,叶老师鼓励大家每天写日记,他已经写日记持续7年了,每天都有反思,每天都在精进,他是我老乡,是我榜样,很感恩他的教导,听了2天课,我的内心淡然了很多,知道了做事需要少而精,不那么着急了!

接下来,我也要开始每天反思和精进,感恩并记录生活的美好,有记录才有发生,加油!

昨天上午精力不够用,反思了一下,因为前天晚上太精神了很晚才睡,我有时候很容易兴奋会影响睡眠,今天要来听一下《斯坦福高效睡眠法》调节一下。

昨天中午有午睡,昨天下午状态明显好很多,整理微信过程中邀请了6个书友进入我的庄灵组队读书群,我会在群里分享我的听书笔记,和大家一起听书一起成长,这是一件很有意义的事!

昨天傍晚给夏艳姐送书,并和小丽姐见面聊天,通过聊天,也收获满满,小丽姐能力很强,她练古琴,学阳明心学,制定OKR,也在不断精进自己,特别棒!她还送了我一本书,感恩!

昨晚陪外婆聊聊天,陪好闺蜜文婷散步,她怀孕9个月多了,跟她一起散散步聊聊天也很开心,祝福她和宝宝!

我发现这样梳理记录一下昨天的工作和生活,真的很有帮助!慢慢积累,慢慢成长,说不定哪一天还真的出书了呢!嘻嘻!

结尾附上我和叶老师的合影,再一次提醒自己做高能要事,过平衡有序的生活,一起加油!

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