一代“功夫皇帝”李连杰因健康问题上了热搜,着实令人唏嘘。
微博上传开了一张李连杰的近照,照片中他头发斑白,躬着背被人搀扶着,看起来老态十足。
这照片令李连杰看起来七老八十,可实际他才55,比已经64岁仍然神采奕奕的成龙还小几岁。
这不科学!
这张“惨不忍睹”的照片一经曝光,李连杰的健康状况再次让影迷担忧。
头发斑白、身材发福成为近几年李连杰留给外界的印象。
他怎么了?
常年习武一身伤
顽皮坚毅的小和尚,铮铮铁骨的黄飞鸿,潇洒不羁的方世玉,面冷心赤的洪熙官,刚柔并济的张君宝,迅猛利落的精武门陈真,恪尽职守的中南海保镖……
李连杰通过这些用命“打”出来的精彩角色,收获了一大票粉丝,也留下了一身伤病。
23岁,李连杰拍摄《南北少林》时伤得最重,不仅造成了脊椎错位、第五腰椎裂开,而且背部肌肉更是严重拉伤;
25岁,拍摄《中华英雄》时,鼻梁骨被打断,血从眼睛里面留出,而且血流不止,从高空落下导致7根肋骨全部断裂,以致于身上订满铆钉。因为长期劳累,胃部移位,拍摄中一度昏迷不醒。
1989年,拍摄《龙在天涯》,手腕折断。
1991年,拍摄《黄飞鸿》,左脚脚踝严重折断,可摆成一百八十度,脚心对着自己。
1993年,拍摄《倚天屠龙记》,腰部受伤。 1994年,拍摄《精武英雄》,由于过度疲劳而晕倒。
2001年,拍摄《龙之吻》,与对手过戏时被踢晕。
2005年,拍摄《霍元甲》,从14尺高台坠落,受到了严重内伤。与秦爷水中对战,被刀砍伤手臂。
2013年,有媒体曝出李连杰罹患甲状腺机能亢进症,不仅眼睛突出,面容也发生了很大变化。
因须长期服用激素类药物,他身材开始发福,而且心脏也出现了问题,不能剧烈运动。
一部部经典的电影背后换来了巨星光环和巨大的财富。在2015年的时候,李连杰的片酬已经高达一亿,成为亚洲最贵的演员。
“巨星”于外人而言是光鲜亮丽,对于这位“功夫之王”而言则是身体健康的损耗。
医生曾告诫他:“下半生要么不拍戏,要么坐轮椅。”在医生下了如此严重的“死亡诏书”之后,李连杰开始感叹:钱不是最要紧的。
李连杰也告诫年轻人,不要在年轻的时候透支自己的身体。
如今也有不少人在不停地自问“前三十年用命换钱,后三十年用钱换命,值得吗?”
当一个人失去了健康的时候,也意味着他失去了一切。钱可以再赚,但健康一旦跟你“告别”,就真的成为了永别。
以下是健康养生小常识,呵护健康,从小事做起。希望你我都能拥有健康。
1【饭后养生】
①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;
③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;
④吃方便面后吃果,补偿维生素与矿物质的不足;
⑤吃蟹后喝生姜红糖水,祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;
⑥饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
2【养生又好吃的零食】
葵花子-养颜;花生-能防皮病;核桃-可秀甲;大枣-预防坏血病;奶酪-固齿;无花果-促进液循环;南瓜子和开心果-健脑;奶糖-润肤;葡萄干-补血;芝麻糊-乌发;巧克力-怡情;薄荷糖-润喉;柑橘-富含维生素C。
3【中医说枸杞养生】
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”,是滋补调养和抗衰老的良药。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。《本草纲目》载:“枸杞,补肾生精,养肝,目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”
4【养生与颜色】
《黄帝内经》根据五行学说,以人体五脏为中心,五色与五脏相配,即绿红黄白黑。红主心,绿主肝,黄主脾,白主肺,黑主肾。一般来说,春多吃绿(椰菜、黄等),夏多吃红(胡萝卜、番茄),秋多吃白(白萝卜、银耳),冬多吃黑(海带、黑芝麻),四季吃黄(南瓜、植物种子)。
5【夏季养生十大最佳方法】
1、最佳调味品:食醋;2、最佳蔬菜:苦味菜;3、最佳汤肴:番茄汤;4、最佳肉食:鸭肉;5、最佳饮料:热茶;6、最佳营养素:维生E;7、最佳运动:游泳;8、最佳色:红色;10、最佳保健措施:起睡定时。
6【冬季养生试试“煮水果”】
①苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用。
②梨:蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。
③枣:蒸熟的枣比生枣更易消化。
④山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃。
⑤柚子皮:和蜂蜜一起煮成水,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
7【早餐喝什么最养生】
豆浆:适合怕胖者,有高血糖或贫血的;
纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食,配坚果也不错;
早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人;
粥类:适合需要养胃人,小米粥和山药粥都很温补;
果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。
8【夏日养生保健秘诀:五要三不宜】
要保持情绪欢畅;要动静结合;要注意饮食卫生;要多试试以热除热;要适当吃些苦味食物夏令尤其需要;不宜用饮料代替白开水;不宜睡砖石地上;不宜“快速冷却”。
9【早上起床后需要做的养生六件事】
伸懒腰;打哈欠;深呼吸;立远眺;饮温水;净大便。活动关节,排除废气,增强肺活量,锻炼和保护视力,洗肠排毒,刺激胃液分泌和保护牙齿,改善中枢神经系统功能。
10【简易养生法】
烧烤后吃根香蕉;吃火锅后喝点酸奶;饭后喝大麦茶或橘皮水;吃方便面后吃水果;吃蟹后,喝生姜红糖水;润肺止咳,饭后吃个柿子;吃得太油腻喝杯芹菜汁。
11【办公室养生秘笈】
咽唾液能润五脏,养肌肤;踮脚防止下肢血液回流不畅;转颈提神又防止颈椎疾病;张嘴最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;远眺减轻眼睛疲劳;握拳增强体内脏器功能;摩鼻增强气血流通、润肺、防感冒。
12【使你快速入睡6个方法】
睡觉前洗个澡,使身体放松;
上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想;
可以饮一杯温热的牛奶;
睡前1小时要远离电脑、电视;
请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;
进行深呼吸,保持安静,使精神集中起来,尽快入睡。
睡觉是养生的第一要素,少熬夜哦!
13【健康养生密诀】
健康亦有方,说来也平常:
生活要规律,早睡早起床;
运动强筋骨,吐纳肺腑良;
饮食八分饱,清淡舒胃肠;
三餐粗淡饭,戒烟酒适量;
静心且包容,蓄精防劳伤;
交友诉衷肠,善良寿而康;
忧愁催人老,乐观寿自长;
有病早就医,诸疾重预防;
贵在常坚持,保健在经常;
四季勤锻炼,祝君永健康!
14【日常养生一定要注意这些】
水果当饭吃,易贫血;
吃豆腐,最好配海带;
柚子味香水使女性感觉年轻6岁;
上午的水果是金;
老人小孩都需要吃零食;
服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼;
常照镜子有益健康 ;
喝咖啡时别吸烟。
15【冬季养生提醒你】
锻炼身体不要起太早,寒冬洗澡不要天天到,温水泡脚夜晚睡眠好,不吃早餐胃会受不了,吃点羊肉汤温暖身体好,愿你冬季快乐又逍遥!