康复训练——沙袋的思考

第一次去康复中心，就发现每个孩子都绑着沙袋。

有些绑在左脚，有些绑在右脚，有些两个脚都绑了；又有一些绑在手上，或左手或右手又或两个手。沙袋有大有小，有红有蓝。

我知道健身的人使用沙袋练力量。康复里沙袋也是练力量的吗？

上周林老师说周同学整个人都歪在左侧，马上问我沙袋怎么绑的。后来的的视频课，第一件是就是调整沙袋。后来我仔细想了一下，原来沙袋在调整姿势方面起着重要作用。

图片发自App

原来沙袋是左四右三，现在改为左三右零。因为严重偏在左边，因此加大左右差异，让重心往右调，最终使重心重回中间。

我估计过一段时间，偏左现象改善以后，会再次调整沙袋。

小沙袋大作用。