无语_c7b8
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《无压力社交》中的精句

1.社会焦虑者经常觉得，要是自己的某些方面能变得更好，情况就会不一样了。

2.人们越关注自己内心的情感或主观上的弱点，就会越关注自我，身处的场合看起来就越具有威胁性、危害性或风险性。

3.很多社交焦虑的人都在感到不舒服时盘算着寻找“逃生通道”，并提前编好借口以便随时逃离。大多数行为都是为了逃避别人的关注。

4.向尊敬的人表现自己重要的一面，但是他们看起来好像对此毫无关心，甚至感觉无聊透顶。社交焦虑者在看待这件事时通常会很主观，但你要明白，他人不配合或表现得漠不关心不意味着你是不受欢迎的。

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