允许自己暂时做不到

昨天六米给我留了一个家庭作业，让我试着向家人表达软弱，表达需要被关心、被支持的状态。我说我没有完成作业，有些事情是能力，不是意愿，或者就跟满哥说的一样，就还没有找到这样做的意义，或者说必要性。如果很有必要，必须要做，如果不做就会怎么样的话，我自然就会找方法、列计划去做了，就好比考试、做论文一样，有意义的事情，就会愿意付出辛苦和努力。但是目前我安于现状，不太想改变的状态，证明处在一个舒适区。

六米给我说了很多，我也都觉得很有道理，可是我就是不想做，就好比那个隐喻，想减肥的人，意识上说要减肥，但是又不能做到看见甜食不吃，这就是88%不想减肥，那就是需要付出努力达到理想的身材或者目标的时候，就不想要了。

我也跟很多连麦的人一样，有很多时候不是真正想改吧，那么如果用正念的方式来看待这件事，就接纳和允许自己不想做这件事，放过自己，做自己愿意做、增加能量，而不是减能量的事情。

允许了，就流动了，希望这个允许是相信卡住的部分会解决，允许自己做不到，相信以后会变更好。