2021-09-20

昨晚睡觉前想了想这一天都做了什么，一会看书，一会追剧，一会听喜马拉雅，一会又刷手机，一会陪孩子玩，感觉好像全是碎片化的时间。

这样东一棒槌，西一榔头的，其实效果并不好。无形当中，这几件事情都没有做好，看书的时候想要追剧，追剧的时候相陪孩子，陪孩子的时候想听书。

不如在一个时间段里，把这些一气都做完。比如看书一个小时，追剧一个小时，尽量减少没必要刷手机的时间。

自从换了新手机，没有了信息提示呼吸灯，有事没事就总想打开手机看看是不是有新消息。

这完全是找个理由想看手机，或者是有手机瘾，要真有急事，可能就打电话了。

再这么下去，一天天什么都没做成。

有好几天没有看完一本书了，这种感觉非常不好。

所以是时候做一个详细的每日计划表了。