“哎，你知道吗？趁早创始人王潇又出一本新书了，叫做《写下来的愿望更容易实现》，听说，能让人戒掉拖延”
“什么？能让我这个拖延大王戒掉拖延？哼，想得美，我才不信！”
“不信？不信来看，看完我们再来PK”
“好啊！”
哈哈哈哈哈，完美落入我的“圈套”！
本书作者王潇，趁早创始人，与她的结缘还在2016年果壳网上发布“趁早计划”（MOOC学院x趁早共同发起了两期M百日作战计划），在好奇心的驱使下加入了写作群，成为了一名“趁早星人”。记得当时写作群还被评为了优秀社群。也是从那时起，在断断续续更了接近10万字，可惜没有一直坚持下来，囧。现在想想为什么没有坚持下来，不外乎动力不够强，目标不坚定。
用书中的理论去阐述的话，一是没有许下一个好的愿望——这一生我究竟要做什么。假如有了这样一个清晰而坚定的方向，我想很多时候应该不会被很多鸡零狗碎的杂事给拖延、耽误的吧。事情的优先级会促使我不管怎样都会先把那件事情做好，再去做其他。
想要有光，于是才会有光，一念既出，万山无阻。
念头有了，但心却未定，导致时时拖延，冲突不断。拖延是什么？
本质来说，它是一种不想负责的态度。也就是事情不管做不做，做得怎样都无所谓的态度。但如果一个人开始想着负责任了，那么他离成熟也就不远了。很多时候，人都需要自己做出选择和决策，有自己的打算，正是我们自己的选择构建了我们自己。
她的核心观点在于“你塑造你自己-shape your life”。可以说，王潇一直以来都践行着这一点，在本身工作那么满的情况下，依旧出版了8本书籍。
在这里，有一个关键词-塑造，这个词一度以来是我最喜欢的行为主义概念，它指的是把最终状态和初始状态这一中间部分，无限切分，分阶段一步一步去达到，同时在每一步达到之后适当强化。最终你会发现，原来不知不觉间你已走过了这么远，原来水到渠成的感觉这么令人安心。
但作者也说了，和人生效率手册类似，这也是一本工具书。工具书，顾名思义，就是在大家需要用到的时候可以去查阅，以解决生活或工作中碰到的问题。简而言之，它是解决问题的好工具。所以大体而言属于泛读的类别。可能你2-3个小时可以翻完，了解到它的大致脉络和框架。但本书让我感觉它不再是一个工具，而是能够时时能拿出来检视自己的好伙伴，可媲美枕边书。
首先，从外观上看，书的封面淡蓝，扉页简洁（是少见的竖排），排版都极为舒服，强调/引用的部分也是蓝色，在这个电子书大行其道，纸质书逐渐被迫精致化的时代，拿上它就感觉整个心也跟着静下来了。
其次，内容方面，结构、逻辑都十分清楚，遣词造句简洁优美，从目录部分就可见一斑了。
从整个逻辑结构来说，首先简单介绍了手册/手账的由来，接着是呼应本书的书名《写下来的愿望》，愿望从写下到实现包含的步骤：许下一个好愿望——信息收集与路径设计——写下假设，一直论证——重复进入最优状态——最短时间和重复次数（涉及到执行过程中的困难应对）。
然后是分述。
在第一个部分（写下愿望，做好计划）有一个令我印象特别深刻的点，如何定义“我”是谁。作者用7个关键词不断提问、进而不断更新你的答案。
生日与忌日问题。你如何描述你的出生？你如何用数字测量你的死亡？你对死亡的理解。
人性的弱点问题。人性是有弱点的，假如你不能了解、正视这些弱点，你将会长久为它所困。
天赋、先天特质问题。你未来的方向或者未来需要努力的程度。
身体问题。
念头和兴趣问题。
边界、局限问题。
关系问题。我们与自己的关系、我与他人的关系、我与事物的关系。
当然，作为一本工具兼励志书，它肯定不希望我怀着娱乐消遣的心态去戏谑、把玩，而是指导——指导生活、指导工作。所以关键是实践。
所以在第二个部分，涉及到两个问题——我要去哪儿以及我要怎么去。
作者从把愿望写进计划中，逐步细分，分类别、分条目纳入到一生当中。在这个时间维度中，一条条去分析、去实现。而这每个人填充的内容都不一样，但每个人都需要趁早行动起来。
在用的过程中才能发现这个方法好不好用，这个工具适不适合你，但大体有计划、有复盘都遵循此理吧！我也要行动起来了！