大师的路子你学不了,但用好这个工具也能让你的生活丰富多彩

昨天听了弘一法师的故事,又看了一会电视剧《三叉戟》。仔细品一品,两者形成了非常有意思的对比。

弘一法师(李叔同)是公认的大师级人物。从前半生潇洒倜傥的风流才子到出家成一代高僧,选择了一条与众不同的道路。他的弟子丰子恺的三段论形容的最为贴切:李叔同早年对母亲尽孝,对妻子尽爱,属于物质生活;中年专心研究艺术,发挥自己的才华天赋属于精神生活;后面的当和尚研究佛法、修净土严戒律是对灵魂的追求,这是李书同强烈的人生欲。

弘一法师

再来看最近热播的电视剧《三叉戟》。三位主人公在20年前是警界的精英,但是因为一次意外事故,三个人组成的探案队伍分崩离析。转折点后,三个人的事业都走向了滑坡路。20年后,三个人都在马马虎虎的混着日子,大背头和大棒子两个朋友之间更是形同陌路,生活种种不如意。直到他们三个人共同的老大哥遇刺身亡,才让他们重新来看待朋友关系,重新看自己的事业。

《三叉戟》剧照

理想很丰满,现实很骨感

坦白地说,对于眼下的国人而言,生活不如意是常态,而平衡生活是各个年龄段都会面临的难题,从小朋友到老人都不轻松。每个人对于生活角色都有幻想,但是实践起来总是发现想象太丰满,现实很骨感。

为了事业上升,拼命加班,透支自己,牺牲健康,等到了高位,却再也无福消受,用钱再来换身体;

为了及时享乐,放弃对事业的追求,等到生活陷入困顿,后悔当初没有好好奋斗;

为了孩子,放弃业余生活,等到孩子长大离你而去,自己想玩却又折腾不动了……

人生每个阶段,都是有数不尽的烦恼。

用生命之花重塑生活

《三叉戟》里主角们活得虽不是一塌糊涂,但是你肯定不想掉到那样的坑里;弘一大师的人生欲,跨越物质精神直通灵魂,兼顾人生各个层面,却不是我们一般人可以学的来的,太难落地。

怎么办?

其实,你只要试着站在全局的角度来看人生,借助生涯工具,对自己的人生做出更科学的统筹,也能更好的平衡好生活。

我自己一直在践行的是生命之花这个工具。

生命之花又叫生涯平衡轮。在纸上画一个大圆,然后把它分成八份,也就是把你的生活分成八个小类:职业发展和财务状况;自我实现和个人成长;身心健康和娱乐休闲;家庭和重要他人。看起来就像一个轮子。

这八个组成部分都差不多的时候,才可以让生命的轮子转起来,互相会形成支持启发,产生连锁反应,让你的生活不再单调无趣,生命将会更加多彩。

当然,这八个组成部分因为人生阶段不同会有所不同,也会因为个人观念不同形成重叠,你可以根据自己的认知对他们进行整合。这种划分只是帮助你看到生命的更多维度,让你可以看到当前生活的全貌,综观全局后,你就能对当前所处的阶段进行深入剖析,发现在这个阶段自己真正想做的和自己欠缺的。

生命之花的具体用法

画出当前的生命之花,对每个组成部分打个分,这样你就能看到对自己不太满意的地方。

然后,针对不足画出下一个阶段的生命之花,看看如果想让不足之处有所提升,你都需要做哪些事情,这就是你当下生活改变的重心。生命轮只有平衡才可能转的更稳。

如果你再严格一点,可以把生命之花和你的年度计划,月计划结合。做成计划,才能更有效的推动行动。

启动生命之花以后,更重要的是对生命之花的复盘和提升。每个阶段对自己在各个维度的进展搞个小结,看看自己完成了哪些,没有完成哪些。对于那些没有完成的事项尤其需要关注,要反思自己为什么没有做到,然后制定改进的办法,或者重新认识这件事的可行性或重要性。

就这样经过不断地循环,在多个周期的有效实践后,基本就可以改善你的生活平衡状况。当然,生命之花是指明方向的,关键还是要你自己能持续行动。

我经过一年多的实践,颇为受益,你不妨也来试一试。

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