养生的核心就是一个字:少!

      养生之道:理念是治未病消未患。口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少。

      四个“少”,养足精气神,不治已病,治未病。

    一生“少”,体态容貌好,心无旁骛,不显老。

      养生神仙诀:口中言少,心中事少,腹中食少,自然睡少。

多思则神殆;

多念则智散;

多欲则智昏;

多事则劳形。

养生之道:

上工不治已病

治未病消未患

口中言少 心中事少

腹里食少 自然睡少

最好的養生就一个字“少 ”!

养气,养性,养神,养心,养生

日出千言,不损自伤!

养生一个“少”字了得!

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