李灵芝焦点网络初期班第34期坚持分享第61天20220 06 06

      与其抱怨，不如探讨如何让孩子改变 即有效继续无效改变。在面对孩子教育的问题上，我们要意识到自己是拥有帮助孩子的能力，从SFBT的角度来看，每个人都是自己问题的专家。

  首先我们要回过头来审视一下我们现在所做的事。是否有效？如果有效，那么就继续，如果无效，那么就花点心思。改变一下自己的方法，换一种方式。当然如果你意识不到哪些是有效的，那么你可以再回头审视一下。你和孩子的关系怎么样？沟通怎么样？在平时哪些时候关系是非常好的，沟通是很算顺畅的。寻找到这些例外的时候，再把这些例外加以具体化。如是什么时候发生的？你是怎么说的？对孩子的促进是什么？找到这些例外就加以关注。那么这就叫做有效的继续。如果真的没有有效的方法，那么咱们最起码首先要学会闭嘴。放弃唠叨。起码不会让事情和关系变得更糟。

    家庭是一个系统，家庭的土壤一定要改变，孩子才会改变。在这个系统中，孩子需要改变，父母同样需要成长，任何一个环节出现问题，那么就会前功尽弃。你的成长改变一点点，效果就会翻倍，因为你成长了，你改变了，你再面对孩子的时候，你的言语和情绪一定会发生改变。孩子捕捉到你的言语和情绪，就会产生不一样的惊喜和状态。你们的关系就会变好，关系变了，孩子一定会有改变的。有些时候是因为我们忙于工作，在孩子小的时候，疏于管教，疏于沟通，疏于陪伴。等青春期到了孩子出现问题，你再加以管教。因为关系不好，这是很难的。无论在什么时候，当孩子向你诉说某一个状况或某一个问题时，你一定要让他具体的去说。他详细的去聊，不要贸然的打断他。认真的去听，不评价，不预设。和孩子共情，和孩子同频，同频才能共振。即使表达孩子的错误，也一定不要说的理直气壮，要先在其他方面给予充分的欣赏。

    生活中我们有时知道哪些方法是无效的，但是因为习惯的使然，我们也很难做以改变，因为已经习惯了。所以我们一定要保持觉醒，反思的习惯。哪些是有效的，哪些是无效的。摒弃无效的方法。强化和关注有效的方法，学会借力，让有效的，优势的力量继续做下去。