《坚毅》笔记(一):

孟子曾说过流传千古的佳话:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”

老祖宗告诉我们,生活中的困难多于幸福,人生中的磨难多于享乐。人不应该在困难中倒下,而要努力在困难中挺起。

面对“挫败”,我们能否仍十分坚毅地将命运攥在自己的手心?自古以来,因挫败而成功者数不胜数,多若繁星,70岁“无腿登山家”夏伯渝算一位。

2018年5月14日10时40分,69岁的夏伯渝,踩着一对假肢第五次攀登珠峰, 终于向世界宣布,他成功登顶珠穆朗玛峰,实现梦想。

正如老祖宗说的那样,夏伯渝在实现梦想的这个过程中,他经历了冻伤、截肢、癌症、血栓等众多挑战,以及各种各样的困难和挫败。

他却从未放弃与珠峰拥抱的梦想,反而让他自身不断地强大起来,最终在绝境中爆发出来,走向成功。

他的励志故事为他赢得劳伦斯世界体育奖最佳体育时刻奖,成为继姚明、刘翔、李娜之后又一位获得素有“体坛奥斯卡”之称的中国体育人。夏伯渝的故事,向世界展示着中国人的坚毅和信念!

很多人认为,成功离不开天赋,但美国有个心理学教授却提出:一个人若要取得杰出的成就,拥有坚毅的品质比天赋更重要。她把她十多年的研究成果写成一本书,叫做《坚毅》。

《坚毅——释放激情与坚持的力量》,作者是宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉·达克沃思,她是现代积极心理学之父塞利格曼的学生。

她写的这本书,主要想帮助我们发现自己的兴趣,找到人生坐标,通过刻意练习,培养坚毅的品质,让我们成为一个坚毅的人,拥有自己想要的生活。

一、坚毅是什么?

有人说,衡量一个人的成功,要看他跌到低谷的反弹力。

但能在崩溃边缘再次崛起的人寥寥无几,褚时健当属一位。1996年,由于他的一念之差,让自己的人生从天堂到了地狱。

出狱后的褚时健75岁,重新创业,八十多岁重获成功。他说,只要自己不想趴下,别人是无法让你趴下的。

在《坚毅》这本书中,作者称褚时健这样的人为“高成就者,”他们总是坚持做事,总在不断地追求进步。这些高成就者从不满足,他们是毅力的典范。

他们怀有一种相当惊人的决心,这种决心表现在两个方面:

第一,他们具备更多的韧性与勤奋;

第二,他们明确地知道自己想要什么。他们不仅有决心,还有方向。

正是这种激情与毅力的组合,使高成就者变得卓尔不群,这就是

坚毅的力量。

二、天赋并不是获得成功的唯一条件

书中讲了蔡佳蓉的故事。她是皮博迪音乐学院钢琴演奏和教学法学位的获得者。她曾在卡内基音乐厅、林肯中心、肯尼迪艺术中心,以及庆祝欧盟常任主席执政的活动上举办独奏音乐会。

但她的成功源自小时候每天的刻苦练习,上了大学也是如此。她既是有天赋者,也是一个奋斗者。

所以,天赋是一个人能力的总和,包括人内在的天分、技能、知识、经验、智力、判断力、态度、品格和驱动力,它也包括了一个人学习与成长的能力。

蔡佳蓉的例子告诉我们,一个人的天赋固然重要,但努力更重要。一个人高水平的表现,实际上是平凡的行动的积累。

作者安杰拉经过十多年研究,她研究得出成功重要的因素:不是天赋而是努力。她总结出两个方程式:

天赋X努力=技能    技能X努力=成就

这里的天赋是指,当你投入努力的时候,你的技能能够得到多快的提高。成就是指,当你努力运用获得的技能时所产生的结果。

努力在公式中被计算两次,可以看出努力的重要性。当努力产生技能的同时,努力就使技能转化为生产力。

我们对成功的定义不仅仅是获得金钱和名利,还应该活出生命的精彩、实现自身的潜力,而坚毅就是成功的必由之路。

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