如何在 Windows 上从电脑硬盘恢复数据

您的内部硬盘驱动器是计算机不可或缺的一部分。如果它突然停止工作，您访问和打开其上的文件的能力也会消失。因此，如果有数据需要恢复，一定要抓紧时间。

恢复数据的方法有很多种，从修复硬盘驱动器到将数据转移到为您恢复数据的专用软件。继续阅读以了解如何从内部硬盘恢复数据。

如何从内部硬盘恢复数据

您的恢复方法将取决于您的硬盘驱动器的状态。我们在下面列出了每个级别的数据丢失的恢复方法，这些方法也可用于SSD 数据恢复。

首先，我们将向您展示如何恢复丢失或删除的数据。其次，我们研究从损坏了 Windows 系统文件且拒绝正确启动的计算机中进行恢复。第三，如果您的硬盘受到严重损坏并且您无法自行修复，我们将讨论您的最佳选择。

场景 1： Windows 能成功启动

如果您丢失了与操作系统无关的文件，您可以使用数据恢复软件从内部硬盘驱动器中扫描并恢复它们。对于这种方法，我们将使用奇客数据恢复，这是一种数据恢复工具，专门用于在此类情况下恢复数据。

这里的关键是您应该避免在受影响的内部存储驱动器上安装或写入任何内容。相反，请将奇客数据恢复安装到不同的内部或外部驱动器。

1、下载并安装奇客数据恢复。

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2、选择受影响的驱动器并单击“扫描”。

3、扫描完成后，单击“查看找到的项目” 。查看内部硬盘中的文件。

4、选择您要恢复的文件。双击文件打开预览面板。您还可以使用“恢复机会”列来查看哪些文件最有可能恢复。准备好后，单击“恢复”。选择要恢复的文件

选择所需的输出位置。确保它不是同一个受影响的驱动器。点击下一步。从内部硬盘恢复文件
这些相同的步骤可用于其他恢复情况，例如当您需要从笔记本电脑硬盘恢复数据时。即便如此，从旧硬盘上获取数据并不总是那么简单。如果 Windows 无法正常启动，请查看下一个解决方案。

场景 2：系统文件受到影响，Windows 无法启动

如果您的硬盘驱动器可以运行，但某些 Windows 系统文件已被泄露，则您需要先修复它们，然后才能登录并恢复数据。为此，您必须进入 Windows 恢复环境 (winRE)，您可以在其中执行故障排除。

要进入 winRE，您需要从包含 Windows 的可启动 USB 或 DVD 启动，并选择修复计算机。或者，您可以按照以下步骤直接从黑屏或空白屏幕启动。到达那里后，您可以首先尝试使用以下选项解决问题：

启动修复- 一种基本的诊断工具，将扫描您的计算机并尝试自动修复最常见的问题。

启动设置– 您可以在此处启动进入安全模式。在安全模式下，您可以删除您认为可能导致问题的任何可疑软件或文件。

系统还原– 如果您有系统还原点，您可以尝试将计算机还原到之前正常工作的时间点。
卸载更新– 新的更新有时弊大于利。如果您知道更新后开始出现错误，请尝试使用此选项卸载它们。

如果上述选项都不适合您，我们将向您展示另外两种可以尝试的方法。

使用命令提示符修复系统文件

命令提示符允许您运行进一步的故障排除工具，而无需进入 Windows。我们将使用的工具是SFC和DISM。SFC（系统文件检查器）将扫描您的 Windows 安装并恢复丢失或损坏的文件。

DISM（部署映像服务和管理）用于获取修复任何损坏或损坏的文件所需的文件。请记住，它确实需要互联网连接，因为它从 Windows 更新获取这些文件。

单击命令提示符或通过命令提示符启动进入安全模式。启动进入命令提示符。

输入sfc /scannow。按Enter键。运行 SFC 命令。

键入DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth。按Enter键。运行 DISM 命令。
备份硬盘并重新安装 Windows

有时您只需要全新安装 Windows 即可恢复正常运行。虽然这可能是一个艰苦的过程，但在某些情况下，它可能是唯一可行的选择。

从计算机中取出内部硬盘驱动器。

将其连接到另一台计算机并对驱动器进行完整备份。您可以使用 Disk Drill 的字节到字节备份功能来完成此操作。

将其放回计算机并重新安装 Windows。

场景 3：磁盘损坏或损坏

数据恢复软件和故障排除工作对于从崩溃的内部硬盘恢复数据的作用有限。如果内部驱动器由于长时间使用过热或一般磨损而受到物理损坏，最安全的选择是使用数据恢复服务。

数据恢复服务通常是更昂贵的选择，但有充分的理由，因为它安全恢复数据的机会最高。数据恢复专家利用行业级硬件和技术从笔记本电脑和台式电脑的硬盘中恢复数据，并将其返回到健康且工作的存储设备上。

内置硬盘常见的数据丢失问题

从硬盘获取数据很容易，但您应该首先了解硬盘所遇到的问题（如果有），以确保在此过程中不会因错误而丢失任何数据。以下是内部硬盘面临的一些最常见的数据丢失问题：

问题	描述
分区格式化不正确	在对硬盘驱动器进行分区时犯下错误可能会导致大量数据丢失且无法访问。
坏扇区	随着硬盘老化，坏扇区自然会出现，但当它们大量出现时，可能表明您的硬盘即将出现故障。
数据意外删除	错误总是会发生。虽然回收站可以快速恢复较小的文件，但较大的文件通常会完全跳过它。
数据复制中断	任何数据写入过程的中断，例如突然断电或意外关闭，都会使数据处于损坏状态。严重的情况甚至会导致整个文件系统的损坏。
机械问题	物理问题（例如随着时间的推移而磨损和过热）可能会导致驱动器逐渐退化。

我们提供的从内部硬盘恢复数据的解决方案将涵盖一系列数据丢失情况，以确保其中一个适合您。

如何防止内部硬盘丢失数据

硬盘冻结等指标可能是更令人担忧的事情的早期迹象。为了避免花费数小时的数据恢复和故障排除时间，请查看以下提示以帮助防止发生数据丢失：

• 备份数据– 毫无疑问，备份数据是保护数据的最佳方法。拥有工作副本可以让您轻松恢复丢失或损坏的文件，并避免有时费力的数据恢复过程。
• 监控 SMART 数据– 您的硬盘能够以 SMART（自我监控、分析和报告技术）数据的形式报告其自身的运行状况。监控这些数据可以让您针对退化的早期迹象采取行动。考虑使用奇客数据恢复。
• 安全关闭– 中断硬盘驱动器操作，尤其是涉及将数据写入磁盘的操作，最终可能会损坏您的文件或文件系统。务必花时间正确关闭计算机。

通过花时间执行上述操作，您可能会延长硬盘的使用寿命，并积极减少发生数据丢失事件的机会。

结论

内部硬盘驱动器随时可能遇到问题。在这种情况下，您的第一反应应该是尽可能恢复数据。如果您可以启动 Windows，请使用数据恢复程序将数据恢复到安全存储设备。如果您无法启动 Windows，请使用 Windows 恢复环境中提供的故障排除工具套件来修复损坏并安全备份数据。

如果您无法自行修复损坏或恢复数据，请联系数据恢复服务，让专业团队为您处理。数据恢复后，请进行备份，以便在再次发生类似情况时可以轻松恢复数据。