保持愉悦

愤怒是拿别人的错误惩罚自己

在怒气上头的时候,何不沉下心来,想想自己为何而愤怒。如果因为别人做的错事而心怀不忿,耿耿于怀,那倒不如放过自己。

仔细想想,为了小小的过节或者失误而让自己处于暴躁的情绪中无法自拔,本身就是一件“损人不利己”的事情呢。

保持一颗愉悦的心吧,成为一个温柔而强大的人

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