20200508BOX2--8“正向所欲目标”李建丽再分享：

今天，是第二次带领BOx2一8这个活动，对它有了新的认识。

一、活动流程的再设计

1、选择合适的抱怨者作为志愿者，强调他力争答非所问，尽情抱怨，一直抱怨，坚持抱怨。（如果是在现实生活中不爱抱怨的人，那当好这个抱怨者还真有难度。）

2、选择一位志愿者担任B。其余小伙伴都是观察员，一边在观察中熟悉如何问话，了解这些问句的魅力，一边观察A在练习中的表情、情绪和能量的变化。这个环节磨刀不误砍柴功。（也可提前招募AB两个志愿者，好有思想准备。）

3、通过大讨论，大家交换观察所得，初步熟悉练习流程和规则，为下一步练习打下基础。

4、分小组练习，ABC三人一组，严格按照活动要求进行。一轮结束后调换角色。

5、再一次回到大组讨论，收获得失。

二、活动中发现

1、在现实的咨询中遇到抱怨型来访者，前面的四个问句可以反复问，也可以打乱顺序问。直到来访者可以从自己的思维当中跳脱出来，能跟着咨询师的问话思考并回答。

2、通过前四句话的反复问答，其实也是对来访者目标的反复澄清。如果在哦“你想要”和“你希望”的后面加上“你能说的再具体一些吗”“你能详细说说那个……吗”，效果更好。

3、后面的两句问话“如果你……你会做些什么？还有呢？别人会看到你做什么，就知道你……还有么？”，通过具体化，通过一再询问系列，可以让来访者在明确目标的情况下行为化，走好一小步。

4、这样的问句，在亲子和家人之间交流，在朋友和同事之间，也可以达到很好的让对方找到正向所欲目标，并迈开可以行动的一小步。