首先，小年快乐呀！！！
上周（1.21~1.27）复盘
完成部分
学习成长：
每天写function时间日程本手账与趁早效率手账
阅读完《如何有效阅读一本书》并在幕布做完读书笔记。
在印象笔记中整理30条金句。
每天更新（个人日常，算是没有隐私的日记）
阅读GTD（2次）
麦子手账+时间管理课程整理3节逐字稿并保存到印象笔记。
身体健康：
早上拉伸一次。
每天4杯水（白开水或陈皮水）。
喝牛奶3次。
财务：
每天记账
休闲放松：
看电视剧《大江大河》22集，熬夜两次.......
和阿紫呲火锅一次
周天补觉
人际社交：
和同桌长时间聊天。
和青菜子每周最少3次聊天。
和老张、丹狗子每天聊天。
家庭生活：
和家人打电话11次（妈妈4次，爸爸1次，姑姑2次，小叔2次，三姨妈1次，妹妹1次）
给妹妹买了一件卫衣
给弟弟买了一件外套与卫衣
未完成
个人成长：《大人物》电影手账未做。原因：打印素材拖延，看完时间太长，出现遗忘，拖延！
身体健康：计划（四天坚持23：30关手机睡觉）、健身房一次
每晚都在12:00后关手机睡觉，周六周天熬夜两次。原因：追剧完全失去自控力。
健身房未去。原因：周三部门聚餐，周末懒癌发作。
总结与反思
与上周完成情况相比较，这周有比较大的进步，最关键的改变点是一周认真做function时间日程本手账记录每天时间花费，最后得出每天属于自己的时间只有4小时，然后按照实际情况给自己制定了计划，如果除去不可控的事情，则完全有可能完成上周计划，最根本的原因还是自己偷懒，拖延症严重。
本周完成较好的部分是家庭生活方面，原定计划打5次电话，都超额完成，还给家人买了小礼物。
最差部分：身体健康方面（没有一次按时作息、熬夜两次）
休闲放松：没有制定相应的计划，属于临时给自己加的部分，没有达到休闲放松的目的。
学习成长：学习内容太少，基本是在做上周未完成的部分，学习依然没有重点，眉毛胡子一把抓。
下周计划（1.28~2.3）
本周五坐车回家，周六到家，两天都在火车上，所以计划要减少且量力而行。本周的重点是家庭关系与人际交往。
家庭关系：
去老家与姑婆家探望家人，带弟弟妹妹看电影，给他们买零食。
与爸爸妈妈多聊天，少玩手机。
人际交往：
本周与闺蜜毛、蕾娃多聊天，与哥们小付子、鸭毛姐多聊天。和闺蜜青菜子保持以往聊天频率。回家后找闺蜜二傻在她家睡一晚。
提前准备一些除夕祝福，发给每一个人的祝福都要不一样，绝对不群发短信，即使说的话很少也要很真心发送每一条消息。
身体健康：
鉴于本周回家的特殊性，坐车25小时，所以保证4天每晚23:30睡觉。
早起计划执行3次（6:15分）并拉伸10分钟，做30s平板支撑。
每天喝一盒牛奶。
财务状况：
每天坚持记账
自我成长：
麦子手账课+时间管理课程逐字稿整理完成。
帅小冰读书课第一课学习。
整理金句50句（以前摘抄）。
整理已有电子书至表格。
做一月复盘，并做深刻反思。
整理已买网课，按babe分类法做分类。
在火车上看完一本书（书暂定）