哈佛大学研究:一个人废掉的9大根源

今天在整理自己的印象笔记时,翻到了以前收藏的一篇哈佛大学研究,它指出了一个人沦为废人的九大根源,现分享给你们看看:

.1.

“像墙头草一样摇摆不定的人,无论其他方面多么强大,在生命的竞赛中,总是容易被那些坚定的人挤到一边。雷厉风行难免会犯错,但比什么也不敢做强。”

曾经读过一篇关于罗辑思维CEO脱不花的文章,其中她所说的一段话,深深地击中了我的内心:

人生总有很多左右为难的事,如果你在做与不做之间纠结,那么,不要反复推演,立即去做。莽撞的人反而更容易赢。

因为如果不做,这件事就永远是停在脑中的「假想」,由于没有真实的反馈,诱惑会越来越大,最终肯定会让你后悔。而去做,就进入了一个尝试、反馈、修正、推进的循环,最终至少有一半的概率能做成、不后悔。

.2.


拖延是一种完成问题的习惯,他会把重要和有限的事情,推脱到别的时间去做。

很多时候拖延就是逃避问题和懒惰,把横在面前的困难放大,望而却步,抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避。


蔡康永说:

“15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说‘我不会耶’。

18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说‘我不会耶’。

人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。”

懒情和消极,会让我们掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中,时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定,让人越来越焦虑。

.3.

成长最大的敌人,不是没有天赋,而是缺乏耐心。

没耐心去坚持学好一样东西,没耐心等待理想的结果,很容易因为好奇被一件事物吸引,又因为丧失兴趣而迅速放弃。

早睡早起不到一周,转头又开始熬夜;

锻炼身体,也是三天打鱼两天晒网;

学手绘、练英语、连打个游戏,交个朋友,都是三分钟热度。

你永远都找不到一件唤起你热情,并且持之以恒的事情,然后按部就班地碌碌无为,最后废掉。

.4.

大多数时候,我们在人际关系中感受到的“痛”,都和“感到被拒绝”有关。


有时这种拒绝是很显然的,比如爱人突然的离去;或者被朋友背叛和疏远。

而有时这种拒绝也可以是很细微的,比如你给了对方一个微笑的眼神,对方却移开了目光;或者你鼓起勇气给对方发了一个条微信,对方却过很久才简短回复。


美国盖伊.温奇博士曾在他的著作《情绪急救》中指出,即使是回忆过去曾遭受的拒绝,也足以让你的自我价值暂时下降,自尊也会随之降低。

而这种害怕被拒绝的心态,会阻挡你向前的步伐。

.5.

人生中最大的陷阱就是自我设限,杀死自己的潜力。

我们很多时候未必做不成一件事,但大家经常这样说:我想做A,但是我怕做不到,因为B、C、D、E种原因。

如果你入场之前就否定了自己,你就再没有把事情做成的希望了。

否定自己,意味着你根本不会尝试,或者即便是尝试也只是浅尝辄止,关上了这扇门就意味着再无希望。

很多人自我否定的原因也很简单,只不过是他们从来没做过这件事,但是从来不行并不代表永远不行。

以前有可能是机会、条件达不到,现在也许你再努一把力就能成功,可惜很多人都没有尝试就放弃了。

.6.

逃避现实的人,大多喜欢做白日梦,觉得现实世界太残酷,大多喜欢沉迷网络游戏和小说,仿佛这样才能找到确定性和安全感。

这里想提一下著名的“鸵鸟心态”理论。


遇到危险时,鸵鸟会把头埋入草堆里,以为自己眼睛看不见就是安全,后来,心理学家将这种逃避现实、不敢面对问题的消极懦弱称之为“鸵鸟心态”。

但需要明白的是,逃避终究改变不了任何事实,只会让自己人生的路越走越窄。

.7.


我们这一生有很多机会,也有很多次犯错。

但是在犯错面前,我们最喜欢做的事是找借口。

我们为我们不幸的一生找满了借口,却不为自己苍茫的一生去奋斗一生。

我们总是在为自己找借口。

或许是在保护自己,或许是在间接的伤害别人,这无可厚非,但如果一个人把找借口作为常态,那么这将是一件很可悲的事情。

找借口不是错,错的是老找借口。

如果选择慢慢不找借口,而是主动承担和改变,或许你会收获不一样的人生。

.8.

谨小慎微的懦弱。


他们在工作中总有这样的感受:

害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报。


我想起一句话:

我不敢下苦功琢磨自己,怕终于知道自己并非珠玉;然而心中又存着一丝希翼,便又不肯甘心与瓦砾为伍。


.9.

巴菲特的合伙人查理·芒格说过:

“我不断地看到有些人在生活中越过越好,他们不是最聪明的,甚至不是最勤奋的,但他们是学习机器,他们每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点。”

每个人都有权平淡地、有尊严地度过一生。

但我不希望你是“碌碌无为,却安慰自己平凡可贵”。

没有人天生不凡,拒绝学习与成长,再精彩的生活都与你无关。

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