吴宁_16ee
吴宁_16ee

关于正念的作用

上午安装空调的人看看外墙，求你装不了，原因是装修的时候打墙挤占了空间，这下客厅和主卧空调外机都放不下，看样子还要恢复以前的墙，这样就很麻烦，不仅要砸墙还要砸阳台的柜子。当初装修经理说没事，能放下，现在放不下他说叫我在墙外打钉挂，安装空调的人不愿意，物业那边也不会同意的，并且整个小区没有一家装空调这么做的。跟装修经理再三说明，他坚持让我找专业安装空调打钉。

我一时气的不行，觉得装修公司失误，现在又逃避责任，我能理解恢复原样既要砸墙又要砸柜子很是麻烦，现在让我焦虑地是我无法顺服装修公司这么做。愤怒生气无奈交织在一起，想控制不要发火，用正念来观察命名自己的这些情绪，平静下来，虽然目前装修公司还是不管这事，至少我没有发火，控制了情绪……

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