时间管理从做记录和复盘开始

  昨天看了一些朋友的月末复盘，有一位叫至衡，每10天一复盘，各种平台上写文、收益情况、看书、运动、作息等等。突然特别清晰的发现，我为什么一直觉得自己过得很混沌，昨天发生的事今天就忘了，而且效率不高，大概一个月前买了两本书，今天还是只看了一点点，一个月共读营里也只输出了17篇文章。但是我明明觉得自己一直很忙很累啊，还总是容易不开心。原来自己是缺乏时间管理，缺乏复盘。

   把时间当成资源进行分配，用到最想做得事情上，实现效率最大化。昨天起得早，从7点到9点是我的自由时间，我都干了些什么呢？心里并不清楚，写了一篇实修作业，查看了微信群钉钉群消息，看了几篇公号文章，孩子们就醒了，接下来就是哄孩子，一直到吃完午饭，稍微有2个半小时可以睡会午觉，上上课。接下来从3点半开始一直到晚上孩子睡着都是哄孩子时间，如果孩子能早睡的话，我还有时间看会书和手机。所以这么算下来自己每天如果7点起床的话，大概有4个小时时间工作和做自己喜欢的事。很宝贵的时间，我要好好谋划利用。

每日必做：

1.更文，大概半小时。

2.看书，每日半小时或者30页。看书要专注，一本一本看，这个月只看《幻想即现实》，看完输出。

3.运动，30分钟，方式：做瑜伽，可以投屏看的更清楚。

4.学习，听课，目前听团长的课，和武志红的课。时间：30分钟。

5.备课，录课，上课，2个小时。

注意事项：

1.以后尽量再早起，6点起床就有更多时间做自己喜欢的事了。

2.及时复盘，总结自己做得情况。一星期一复盘。

3.晚上不要晚于10点半睡觉，不熬夜。这两天11点睡，比前两天睡得早，明显头脑要清醒些，情绪也没那么急躁了。睡前不看手机，只听书。

4.手机使用，在写文看书时不查看手机，放到室外。控制手机使用时间，并作记录，看都用在那些地方，是否有用。

5.做其他重要事情时，也都做时间记录，以便以后复盘。