写在前面的话：
旅行其实就是逃避日常生活的绝望。
我们每天重复的生活，年复一年地重复下去，是很容易让人绝望的；
为了避免绝望，我们有必要每年出去旅行一两次，
看看异乡人是怎么生活的，看到不同的环境，
听到另一种语言，
吃到另一种不同的食物，
视觉、听觉和味觉都能得到新鲜的体验，这种感官上的刺激能重新唤起我们生活的热情。
---丹麦哲学家克尔凯郭尔
1
我们不断被强调：脱离舒适圈才能成长。
可是如果从舒适圈直接去做一些疯狂的事情，那感受一定是及其不适，甚至惊恐的。很多人都是出于恐惧才困在舒适圈里止步不前。
旅行的意义就是可以在可控的范围内，稍微向外走一点，探索一下，冒个险，来提升自己的勇气和自信。
比如在海岛的旅行，一般都会有浮潜这个项目，从开始的恐惧到渐渐地适应，最终彻底没有障碍了，跳海也跳了，绑着铅块沉到海底也不在话下。这并不是我有多勇敢，而是通过一次次试验，对自己的身体和设备有了掌控感和信任，这个浮潜的舒适圈就扩大了。
在生活中很多时候冒险是很恐怖的，因为一旦风险发生，我们有时会需要承担很难很重的后果。
旅行的好处在于你知道你还会回到生活里。在旅途中冒过的险都只是旅途中的一个片段，它是可控的。但这个过程可以锻炼我们的冒险神经，让它强壮一点，再强壮一点，来帮助我们更好地面对生活里的种种冒险。
有一次长途自驾途中发现车的声音不对，下车检查后发现有个轮胎扎破了，已经瘪到没气。那时已经有些晚了，我们去了好几个地方都不能修，说需要换新的，但是都没有这种规格轮胎卖；我当时心里有个声音，今天好像有点别扭啊。
之后马上觉察到自己的念头，就放掉它，心想看看接下来会发生什么。
我们辗转几个地方后到了当地的下班时间，我们已经放弃决定先回酒店明天再修。
回去的路上遇到一个加油站，我说拐进去碰碰运气吧。那里的工人看过后，也说没法修，但是可以换！500 元一个新轮胎，那时只要有的换我们已经不在意价格了，马上要求换。
结果那人进去了半天，出来说没有找到存货的这个型号的轮胎……但是！找到一个二手轮胎，150 元，问我们介意吗？我们当然不介意，而且求之不得！于是那人手脚麻利地帮忙换上了。原来生命让我们兜兜转转，就是想让我们用 150元办了 500元也没能办成的事儿！果然一切都是最好的安排。
旅行中就是会遇到种种意外，开错路啊，千里迢迢奔着一个餐厅过去结果发现人家放假啊等等。
旅行的意义在于它专治追求完美的毛病，越追求完美越痛苦，越臣服于旅行中的种种，生命会回馈给我们更多的惊喜。
2
法国人文主义作家米歇尔·蒙田患有肾结石，这在当时是很严重的疾病，没什么好的治疗方法。那时候都说泡温泉可以治肾结石，而瑞士、意大利的温泉据说效果很不错。于是蒙田47岁出门远行，去瑞士和意大利旅行，整个行程持续了17个月。
他年少时就对这个世界有充足的好奇，想看看建筑、喷泉、古战场和恺撒曾经驻足的地方，他想看看别人是怎么生活的，也借助旅行来了解古代的英雄是怎么生活的，这样可以从狭窄的个人经验中跳脱出来，让自己的头脑更加聪慧。
蒙田在旅行中不会起早贪黑地赶路，他总是从容地吃好早餐再上路，吃当地特色的食物，也尽可能和异乡人打交道，他在罗马拜会了教皇，也在威尼斯拜访了一位非常有名的娼妓。
他说，旅行应该是平常每日生活乐趣的延续，旅行应该像在天堂中打滚一样，不用制定特别详细的规划，只要路线不重复，每天能看到新鲜事物就好。
3
当然，你还有其他选择来实现生活的平衡。
奈吉尔·马什（Nigel Marsh）是一位作家。
他曾经做过一家知名广告公司的澳大利亚分部负责人。但是，尽管事业有成，他却感到压力重重，身体超重，处理不好自己的婚姻，以及跟四个孩子的关系。
用他的话说就是，“吃的太多，喝得太多，工作太努力，忽视了家庭”。
直到有一天，他决定做出改变，辞掉工作，专注跟自己的妻子和孩子相处一年。他把自己的经历写成了一本书《失业的四十岁胖子》（Fat, Forty and Fired）。
马什做过一个TED演讲，非常受欢迎，主题就是“如何实现工作与生活的平衡”。他在演讲中分享了自己在这个问题上的心得。
当然，他的建议不是辞职不工作。不工作不是办法，尤其是在你没钱的情况下。
应该做的是，首先，认清自己的真实境况。他的观点是，某些职业选择，从根本上讲，就和每天跟家庭亲密相处这个生活方式水火不容。无论是弹性工作时间、周五穿休闲装上班、还是育儿假，都解决不了这个问题。马什说：“现实社会中的情况是，成千上万的人在无声的绝望中煎熬。他们夜以继日从事自己痛恨的职业，目的只是为了购买无用的商品，以博得他人的羡慕。”
其次，面对现实，政府和公司不会帮你解决这个问题。马什说，所有公司在本质上，都想尽可能多榨取员工的价值，同时尽量多逃避责任。这是公司的基因。对于个人而言，如果你认为工作和生活的平衡很重要，那么，就应该承担起掌控和规划自己生活的重任。“如果你不规划自己的生活，别人就会为你规划。我们得自己担起责任，去设定并强化生活中的各种界限。”
第三，考虑好要以什么样的时间单位来衡量自己试图实现的平衡。如果以一天为单位，绝大部分人都没有办法做到生活和工作平衡，同时照顾好家庭和办公室。因此，要把时间单位拉长来做到平衡。但是，也不能拉长到一生，把家庭时间全部留到退休之后。
第四，小事并非无关紧要，重视不起眼的努力。实现工作和生活的平衡，不意味着要大张旗鼓颠覆自己的生活，而是在适当的地方做一些小小的努力，改善自己的人际关系和生活质量。比如，不一定要用一整天陪孩子去迪士尼乐园，而是陪他在家附近的公园散步荡秋千。
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张德芬在《遇见未知的自己》里写过，每个人的真我都是爱，喜悦，和平。
在没有压力的情况下，人的真我就会呈现出来。这些我们每个人都有，只是被快节奏的生活，压力，和身份层层包裹起来了而已。
而在旅行的过程中，就是剥掉这一层层的壳，脱去身份，角色，面具，在一个没有人认识你的地方，放心做自己，而在这个时候，喜悦，平静会自然而然地流淌出来。
旅途中，可能会被一棵独木成林的苍天大树震撼到，被手触摸到树干时感受到的灵性所疗愈；
有时也可能被历史的一段记忆所驻足。
旅行的意义就是换个全新的环境，在自然而然的好奇心的驱使下，跟世界，自然，历史，有更多的连接，同时向内跟自己有更多的连接。
所谓万物皆有灵，当我们向内和向外充分的连接，身体里的每一个细胞都会打开，接受并欢迎着旅途和生命带给我们的灵性和能量。