11.1-11.12
本来应该上周五写检视的。
如果是上周五写，检视的主题就是如何为特定的工作，尤其是任务量大或者重要的工作优先确定工作方法。
可是现在写，更多的感受则是好心情和好身体的重要。
11月以来几乎每天加班。
无奈时间紧。。
最直接的影响就是心情不好，陪伴孩子少，孩子和自己的身体都出了问题。
这段时间用一个字形容：累
一是连续三天加班，且精神处于较紧的状态，且后续还有未完成的工作
二是又连续三天失眠，每天只睡了3个小时
三是双十一加购物车，集中购物很累
四是孩子病了，担心
五是自己病了，难受
五个“累”的反思：
【一、工作】
①接到一项任务后，应该马上就了解大概有多少工作量。
我是周四接到的任务分配，周五下午才详细了解任务内容，发现了巨大的工作量！
②当工作量巨大，自己无法完成或者需要“满载（连续加班很晚）”
才能完成时，一定要找到完成工作的更好方法。如与任务的相关人员一起完成工作。
*③做的较好的地方：
充分利用上班路上的时间，规划好分配任务的思路和动作，周一上班后第一时间执行落实。
*④做的不好的地方：
[工作过程中，过于抢时间，没有起身活动]
[工作中，没有保持一种良好的心态，有负面情绪，其实可以安慰自己：这种工作只是暂时的，任何工作也是有意义的，就算什么安慰也找不到，也要快快乐乐的面对！]
【二、失眠】
①有时失眠（半夜忽然醒来）也许是一种正常现象，有两天失眠我都来到了客厅看手机，想想很不好！也有一天失眠后，我告诉自己不看手机，就是躺着，关注躺着这个状态，后来（虽然不是很快）也睡着了，比起来干别的强！睡觉的时间就是睡觉！
②因为近期睡眠不好，大量脱发，好可怕。决定开始每日吃黑芝麻了。
③也许因为双十一，总惦记着购物车里还要加点什么，留哪个不留哪个。
④通常，有惦记着要做的事情，会让我睡得很浅，而最近睡眠不好一定和工作上和购物上有关。
下一步：记录有哪些事要做/预估时间/优化方法/列出计划
【三、双十一的累】
本想着今年年底之前家里什么都不买，只做删减。
可是，还是没能够拒绝双十一的满减诱惑。
也许，双十一确实比平常便宜，也许还便宜很多。
但是，集中购物还是会导致需要投入大量精力，列清单、作比较，看手机的时间长了会疲劳+没有时间看手机时也会因为惦记着而疲劳。
总之，累。
所以，下一步：
①拒绝一次性大批量购物，尤其是11月上旬。
②平时遇到那种特别喜欢的又不着急买的可以添加到购物车中，这类物品也可以作为对自己践行的奖励。
③平时没关注到的东东，双十一就双十一吧，不买了就不买了。即，1111到来之前不再去刻意寻找还要买什么。
④就像整理不能一劳永逸一样，不能在一个双十一里买完所有想买可以买的东西，生活要有重点，许多小事情也需要有重点、有舍有得！
【老公和孩子生病】
【紧接着我也生病】
①都是肠胃方面的问题，孩子有可能是因为晚上吃了订餐的肉，还有些辣；我可能是因为“多食多餐”了，肠胃负担大了，又赶上周日的大风吹，以及这段时间的压力、累、疲惫、担心，恶心难受了两天，也有可能是我身体劳累的情况下不适合吃韭菜。
②原本感觉每天都很有目标，每天都想做许多事，可是一生病，只想什么都别干。。只想睡觉~
11月目标目前进展不太好@
* 11月目标：
* 整理打卡26天（按进度完成11天的整理记录和反思）
* 四次周检视，一次月检视（正在做第一篇检视）
* 周会分享一次（有两次，但不算特别完整的分享）
* 看书打卡12次（利用碎片时间看书，但是只完成打卡1次）
* 与孩子英文对话12次（几乎每天在做，印象笔记完成4次打卡）
* 完成工作总结（待办）
其他方面
【一、整理】
11月第一个周末有一些集中整理的动作
第二个周末因生病没有太多整理
虽然整理方面在坚持每日整理近50天时好像遇到了瓶颈，没有太大突破，但是每天都有整理动作和记录。
【二、身体】
10月的目标是锻炼打卡12次，本月没有将锻炼作为打卡目标，但是希望自己能够保持锻炼的状态和习惯。
11月目前锻炼打卡仅2次，需要加油！早睡是前提~
【三、育儿】
本月以英语启蒙为主
下一步：上个月的情境故事也需要坚持和结合。
【四、英语】
一半的时间会利用零散时间听英语，但注意力不够。
【五、工作】
希望提升效能、摆正心态、找到最优解决办法、按计划稳步执行。
【六、家人】
挺好的。感恩~
【七、助人】
有一些力所能及的。
【八、放松】
做了一次按摩。
陪孩子上亲子课。