2022-8-16晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:23:30

天气:晴  28-34°

心情:一般

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:控制好体重、存一定的钱

本月重要成果:不能超支


今日三只青蛙/番茄钟

1、今天最重要的事先把我手边的做了

2、今天开始下午饭按时吃

3、晚饭不吃了



健康与饮食

今日步数:25000

今日锻炼:走路

今日饮食:清淡、少食


好习惯打卡

签到、写日记

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