放松

焦点网络班第一期  郑州何琴  坚持分享第805天

今天一个朋友过生日，我们几个玩得最好的朋友聚到一起，吃了个饭然后去歌厅唱歌。

已经很久不去唱歌了，到了歌厅有种久违的熟悉，因为以前我们放松的方式就有唱歌，但是因为现在工作太忙，这一两年里居然没有来唱过歌。到了这里就感觉很放松，我们几个开始点自己最喜欢的歌，大家都尽情地释放着自己这段时间压抑的情绪。后来我们玩起了录音，大家每人唱一首歌，然后录下来，大家非常开心。

放松自己的方式很多，唱歌是一种非常有效的方式，通过唱歌来发泄自己内心的情绪，还陶冶情操，尤其在忙碌的时候要来释放一下。通过放松心情愉悦得多了，又有精力去面对明天的工作了。