书籍：《人生效率手册》（二）
标题：时间管理
字数：1511字字
拥有了明晰科学的目标，再配合高超的时间管理去践行，坚信坚持的力量，最终我们总能到达。下面给大家说一下时间管理。
1、时间管理三大误区
（1）认为时间管理是高端人士的专利，普通人不需要时间管理。
在时间维度上，人人平等。只有在时间不值钱的时候，进行好时间管理，腾出余裕发展自己，自己的时间才会变得值钱。
（2）把时间管理等同于记录、列表
把要做的事情记录下来，然后一项一项去做，不过是时间管理的起点。真正的时间管理是包括计划、实施、总结、评估以及再次计划的整体循环。
（3）盲目复制别人的时间管理习惯
人和人的时间管理能力与需求是不同的，每个人都应该给自己设置一个基本的时间管理评价标准。
2、时间管理工具
效率手册是作者最为推荐的时间管理工具。效率手册包含从开始计划，到实施计划、总结复盘，再到评估以及再次计划的整个过程。
（1）拿出一张白纸，左半边列时间计划，右半边暂时不写，。每天最好放置3个主要目标事件，在时间轴上标出计划对应的时间段。
（2）按照计划，有序开展自己的一天行动。第二天仔细填写右半部分。
（3）对照右侧的记录和左侧的计划标出实际与计划不相符合的部分。
（4）对标出的各项异动进行逐一分析
什么导致了计划未完成，早起床太晚，情绪太差，还是效率太低？时间管理能力能否提高，直接取决于这一环节进行的质量。
（5）再次计划。
吸取前次计划的经验，调整细节，提高计划的精准度，尽可能地减少失败再次发生的概率。
3、时间管理的目标性法则
时间管理中最重要的法则是目标性法则，也是制作效率手册时一定要遵守的法则。其实任何人都可以尝试早起，运用目标性法则，每天列出三个计划，利用早起的时间实施，以修炼自己的关键技能。
4、提升效率的方法
番茄工作法：
操作方法：（1）设定具体的工作任务列表（2）设定番茄钟，时间是25分钟（3）从计时起，开始完成第一项任务（4）番茄钟铃响，停止工作，休息3—5分钟，可以活动、喝水等等（5）开始下一个番茄钟循环，直到完成计划任务，并在列表中将任务划掉。
每4个番茄钟后，休息25分钟，一个番茄时间不可以分割，必须是完整25分钟，一个番茄时间内不得做与任务无关的事，否则那一个番茄钟宣告作废。
智力延伸法：
任何高效的学习工作都一定遵循累加法则。所谓意志力延伸法，就是每次都只要求自己比上一次多做一点点。进步可以很微小很微小，只要连续、坚持。
5、修炼硬本领
在完成七个人物筛选后，你就已经确定了自己需要修习的硬本领。拥有了目标和动机，接下来，就是执行的过程。
（1）整合
在日常学习和工作中，我们可以这样进行技能整合。首先，刻意练习自己整合归纳的意识，遇到零散的知识点，迅速用大脑操作系统将其纳入不同的范畴。其次，还要注重单项的小技能，要分别修习熟练。最后，输出是最好的整合机会。
（2）反馈
任何技能的获得，都建立在反馈机制的基础上。
（3）培养身体惯性
学习任何技能，都需要一个优良的习惯。用21天习惯养成法培养你身体的惯性，试着不断拓宽舒适区。定位越舒服，职业生涯越危险。当机会出现时，要懂得“敢”比“会”更重要，果断抓住。当机会匮乏时，要努力创造机会。
6、输入与输出
输入系统：
第一，最高效的渠道是以人为师。第二，最便捷的渠道是相信阅读的力量。第三，参加行业会议、培训，也可以获得最新的知识与动态。第四，相信行走的力量。别人的东西属于你更属于别人，只有你的思考和你的感受，是独一无二属于你的知识。
输出系统：
输入与输出是一个有机的循环，所有的输入都是为了输出，而输出也会反作用于前者。
有很多人问：为什么听过很多道理 ，仍然过不好这一生？因为道理方法都不能代替你去行动。好方法这么多，让我们行动起来吧。