在你的心中，理想的自己是什么样呢？理想的生活是什么样呢？
相信在每个人的心中，都有一个理想的自己和理想的生活，但是，由于各个方面的影响，那个理想中的自己，只有少部分人达到了。为什么会有那么多的柠檬精，大概就是成为理解太困难，而成为一个柠檬精，只要“够酸”。
这节课中，提到了三个重要的内容：
掌握世界的规律：解决你现阶段问题的捷径；
上帝掷色子：让自己能够心想事成的秘诀；
制定规则：渴望理想状态VS现实最低标准。
1.掌握世界的规律
说的通俗点，就是我们需要先改变我们自己的意识。
有一个二八法则大家应该有共鸣：世界上80%的财富掌握在20%的人手里；很多80%的产出都是源自20%的投入；一个国家80%的人口都会集中在20%的城市里。
比如我们国家80%的人都会集中在北上广深这些地方。为什么呢？这些城市资源多，发展快、机会多等等。正是有了这些条件，很多人都想去到这些城市，而正是很多人去到了这些城市，带动了这些城市的发展，进而会吸引更多的人。这就形成了一个因果循环的过程。
想想这些年不断发展起来的各大网红店铺，不也一个道理，他们以自己的特色，吸引了很多顾客，将自己的店铺打造成为网红，“网红效应”吸引了更多的人，自己的店铺发展越来越好，如此反复循环。
但以上提到的，都是我们可以看到的好的发展，即被称为是正向循环。正向循环的出现，是会让我们不断的变好，不断发展的一个过程。有个正向循环，当然也会有它的对立面——负向循环。
一对父母不善和孩子沟通，导致和孩子之间比较疏远，而这种疏远会让孩子认为，父母是不是不爱我，有了这种情绪，孩子更加的去疏远父母，这样父母就会认为是自己不会沟通，那就减少甚至不沟通，如此反复，不但问题没有得到解决，反而问题会越来越严重。
我们大多数人的意识里，都认为了既然现实是这样，那我也就这样了。可是想想因果循环，是不是我们意识没有对现实起到指导。当我们有了良好的意识，那么现实也是会变得美好起来的。多多去利用正向反馈，想想正向的因果循环，从我们的意识开始改变！
2 上帝掷色子
这大概只是一个故事的比喻，想想当在掷色子的时候，我们想要某一个数字，那么我们就需要想办法让它的对立数字在色子盘中朝下。
我们想要什么样的结果，那就需要想办法朝着那个方向去努力。
3 制定规则
在生活的各个方面，你是否都有自己的最低标准？
比如：每个月我至少要存多少钱，低于这个标准，就会有焦虑的情绪。
每天我要完成最少的工作量，没有完成就会心慌。
比如拖延症的一个特点，总是会把事情拖到最后一天，最后一小时，甚至最后一分钟。
这些其实都可以当作是我们自己的最低标准。正是有了这些最低标准，一个很有意思的话“很少有人会为了100万熬夜，但绝大部分人拼了命也会捍卫自己每个月5000元的工资”就可以解释。100万看着太远，太大，而5000元是自己生活不可缺少的标准。理想的100万太难实现，而那最低标准却是很容易就做到的。
我们该如何突破自己去到达自己的理想状态呢？
那就需要我们开始不断的去提高自己的最低标准，最低的标准有了提高，离我们的理想状态近了，提高的过程中，也会促使着我们的理想状态不断提高。
比如我这个月的理想状态是早起10天，最低标准是早起5天；那么下一个月我需要将自己的最低标准变为10天，理想状态提升到15天，如此一点点增加我的最低标准和理想状态，直到我可以每天都早起。当然，这个是一个有限的例子，生活中，还有很多没有限的例子，比如我们的薪资，我们的爱好等等。都可以采用这样的规则，让自己到达理想状态，变得更好。
总的来说，我们需要的就是：
先改变自己的意识；
不断的去想自己要的方向；
开始行动！！！
思考与行动
我的暗示：
我是一个值得信赖的人；
我是一个有能力的人；
我是一个愿意为别人提供价值的人；
我是一个积极向上的人；
我是一个行动派；
我是一个有魅力的人；
我是一个努力成长的人；
我是一个不断接受新事物的人；
我是一个很受欢迎的人；
我是一个让别人安心的人；
我的最低标准：
每个月阅读4本书；
每天学习一节课；
每个月去健身房4次；
每天学英语30分钟；
每天玩游戏的时间减少10分钟；
每个月收拾整理一次；
每个月陪家人一天；
每天早起5分钟；
每天多走100步；
有收入时，每个月多1000块；