今天上午让自己松了一口气，早上6:56起床后感觉周身疲惫发了一会儿呆，然后就躺了下来，一睡就到了十二点，整整十二个小时。此时的自己，对自己的状态还是心满意足的，毕竟已经一个多星期都是每天六个多小时的睡眠且午休只二十分钟，算是一种自我奖励。（一如既往的想为偷懒找冠冕堂皇的理由）
但，万万没想到，郑重地吃完午饭后，想着眯一会儿缓缓心力以便学习，然而一眯就是一个多小时。昨天入睡前还为丹尼尔老师书中的一万小时定律案例拍手称快并下定决心要努力奋斗，今天就睡了近十四个小时，再看看自习室的学生们也都在专心学习，不由得再度情绪低落了下来，为自己的不能吃苦。
现在的自己虽依旧易感伤，但却也没的勇气再让自己沉浸在伤感之中，生活还是要继续，自身存在与人生目标相违的问题那就想办法解决 。距离我对自己是否继续考研的观察期还有一个月整，接下来我要做的是全力以赴，而非暗自神伤。
回顾过去的这一周里，
1.我的生活作息和学习时间已规律且固定了下来。唯一不足的就是虽然每天都是6:56起床，但总是做些洗衣服做饭零碎事磨磨蹭蹭到八点半才能到自习室。每天晚睡早起但学习时间又不能最大化，这是急迫需要改的。
所以，接下来，提高洗衣服的效率把时间节省下来或把衣服集中起来等情绪低落再处理，毕竟我情绪低落的周期还不够长。
2.面对湿疹、爱冷和易疲惫问题，自己不定期爬了几次二十楼的楼梯用来锻炼身体以及拉着对象去拔了两次罐，我所做的这些虽然缓解了身体的沉重感，但对身体虚弱的效用几乎没有。
我敷衍地认为爬二十层楼就能锻炼身体并敷衍地行动，用我一贯的处事态度，结果当然一贯不好。这种敷衍不就是因为自己没有真正想办法解决问题，也不愿意劳心费力去解决一个延迟很长时间才能看到成效的问题吗？敷衍，不就是我多年视而不见的痼疾吗？敷衍的内核还是懒惰，若是接下来的一个月不能逐渐改变这个懒惰和敷衍，那么我的成长就注定此生无出头之日！
由这几年经历而言，2018年玲姐教导我“踏实、务实、真实”的六字箴言，我只领会了其表却并未真正行动。锻炼身体作为考研系统中地基，它决定了我的身体康健和学习意志力，并能间接地最终决定我的考研成败，是真的不容忽视不可敷衍。
所以，接下来，锻炼！锻炼！锻炼！
3.学习过程中依旧用以前的学习方式——机械式学习，只进行简单思考然后做笔记，不回顾不反思不总结。且在学习过程中学一段时间就会拿起手机看看微信有没有给我发信息，和得到上有没有人给我点赞评论，虽然每次花费的时间不到三分钟却足以将我的注意力打断，碎片化本就是深度学习时智慧萌生的大忌！
面对自己学习方法机械问题，也听过两次考研上岸的学姐分享经验，但每次都只是听，没有将其记录下来更没有亲身实践，这依旧是我一贯的处事态度——什么都懂，又什么都不做。由此看来，我真是浑身毛病一大堆又不肯改。
所以，接下来，减少瞬时满足感的刺激，提高专注力深度学习，在学习中摸索、在别人的经验中借鉴、在理论之于实践中总结适合自己的学习方法。
想要继续学习就要有脱胎换骨、凤凰涅槃的勇气和变化，不经历一场彻底的改变就考不上研，考不上研就没有必要再浪费时间和大好的青春年华。所以，接下来的一个月是最后一次机会，做不到就去工作！